嘉定10岁如何帮助孩子戒网瘾 怎样帮助孩子戒网瘾

如何戒掉孩子的网瘾？

想要帮助孩子戒掉网瘾，应该使用以下方法：

1、积极的鼓励孩子学习，维护人际关系，同时让自己的生活丰富多彩，比如多做自己感兴趣或让自己开心的事情，可以让孩子读世界名著、看搞笑的视频、和好朋友聚会，以及逛街、看电影等，这些活动都可以有效的帮助孩子缓解紧张、焦虑等负面情绪，同时加强孩子与现实生活的连接，切断孩子对网络世界及虚拟世界的依赖。

2、一定要让孩子发展兴趣爱好，同时规律的运动，很多有网瘾的孩子都有性格内向、孤僻，以及兴趣爱好较少、不愿运动等不良的生活习惯，可以让孩子打羽毛球、乒乓球、游泳、健身、长跑等，这些运动都是非常好的兴趣爱好，可以规律的去做，只有这样才能让孩子变得更加富有活力。

3、对于有严重网瘾的孩子，也可以及时寻求心理咨询师等专业人士帮助，因为网瘾行为目前也是一种成瘾行为，对于顽固、严重的网瘾行为，千万不能大意，因为这些行为会严重的影响其日常生活以及身心健康，只有及时寻求专业医生的帮助，才能更加规范、科学的戒除网瘾的问题。

戒网瘾应该通过对网瘾孩子多方位的帮助和多方面的理解进行戒掉。

帮助调节孩子的情绪以及和别人建立一种良好的人际关系，通过这些方法网络成瘾问题就会迎刃而解；而不能通过强制地类似戒毒的方式去实现，这种简单粗暴的方法并不能有效地戒除网瘾。

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孩子有网瘾，如何帮孩子戒掉游戏瘾？

随时来发展科技的进步，现在的网络越来越发达，电子产品也越来越多，不管是成年人还是未成年人，都非常喜欢上网，都比较喜欢上网玩游戏，尤其是现在的孩子，不是上补习班，就是在家里面玩手机，玩游戏，要想给孩子们戒掉网瘾，那我们必须要鼓励孩子们去培养兴趣，或者是经常带孩子们出去玩，如果孩子的网瘾非常的严重的话，那我们就可以去到专业的地方帮助孩子戒掉网瘾。

首先，如果孩子有网瘾的话，我们可以让孩子通过学习来充实自己的时间，不要让玩游戏来耽误自己的孩子学习，可以让孩子通过学习的时候去认识很多的好朋友，多做一些让自己开心的事，能够帮助自己缓解想玩游戏的欲望。

要让孩子自己安排一个完整的时间表，在完成学习的情况下，可以适当的去玩游戏，但是不能够长期的去玩，这样劳逸结合，也可能会提高孩子的学习成绩。当然，作为父母的也可以经常带孩子们去旅游，看电影，参加聚会活动的，这样都可以提高孩子的社交能力，以及他对其他人的交谈等其他能力都可以有所提升，这样不仅会戒掉网瘾，也会变得身体健康。

当然，如果有的孩子网瘾比较严重的话，他可能会有逆反心理，不会听父母的话，他们玩游戏的时间可能会很长，并且不能够很好的管理自己，所以这时候父母要多和孩子们讲一些关于网络游戏的危害，要和孩子们规定好，玩网络游戏的时间，虽然有时候玩游戏会锻炼自己的思维能力，但是又不能过度的玩耍，所以父母要尽自己的努力去和孩子交谈，并且给孩子安排合理的时间，帮助孩子戒掉网瘾。

如何帮助孩子戒网瘾

感觉还可以。

湖南一对90后家长，儿子玩到晚上8点半回家，不写作业，不睡觉，一直看电视。夫妻俩一商量，决定让孩子继续看，通宵达旦地看，儿子高兴地跳起来。

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可是好景不长，凌晨四点了，孩子哈欠连天，歪倒在沙发上，妈妈从卧室冲出来，揪起孩子让孩子接着看，孩子看着看着又躺下了，爸爸冲出来，喊醒孩子接着看，就这样熬着，效果怎么样？当然是好极了，起码近期效果不错。

不少网友赞同这种做法。有网友举例表示赞同：前几天我干了同一件事，晚上九点了还要去楼下玩，我说不到12点不能睡，只能玩，满嘴的答应，结果下楼5分钟，上来了。好，那就12点前不能睡，结果到11点，熬不住了，要睡觉，不好意思不能睡，说话算话！陪你一起熬到12点才能睡，第二天早晨6:50起床上幼儿园。放学回来和我说，午睡的时候，一上床就睡着了，以后再也不这样了，现在叫睡觉，立马上床，自己入睡！

有网友举了自己戒孩子网瘾的事：一男孩喜欢上网，父母想到一招，和男孩打赌，三天不休息连续上网，除了吃喝拉撒，不准睡觉。赌约是如果男孩能坚持三天，父母再不干涉男孩上网玩游戏。结果男孩输了，而且还很反感上网玩游戏。

父母不惯孩子，让他自己体会感受，教育意义更深刻。的确，孩子要么不教育，教育就要一次到位，教育到位了，让孩子有一个痛苦的体验，只要有点苗头就提醒他一下，因为有了之前的深刻记忆，一般会乖乖改正过来。

也有体验失败的例子，有网友表示他们家也试过这一招：“我试过，结果我9岁孩子看了个通宵，第二天早上继续写作业，我躺了一天！”评论区一片哄笑：人家是夫妻轮流上，你是单挑，孩子的精力旺 盛，你单挑得过吗？

家长教育孩子的良苦用心可见一斑，这是典型的“倒胃口”疗法，就像你喜欢吃肥肉，我就顿顿给你吃肥肉，直到吃得你倒了胃口，见到肥肉就想吐。

怎样帮助小孩子戒掉网瘾？

我认为这个做法不对，家长的教育方式是有问题的，需要学会正确的引导才对。

1.了解孩子沉迷游戏原因

很多家长，看见孩子玩游戏就是一顿骂，甚至会打孩子，甚至会其他惩罚，这样不仅没有让孩子戒掉，反而让孩子有了逆 反 心理，越发借助网络来发 泄。

实际上，如果发现孩子对游戏上瘾，家长首先应该了解其原因。研究显示，孩子游戏上瘾，大多是因为现实的世界给它的压力太大，需要在虚拟的世界里寻找一丝宁静的天空。这也是疏解压力的一种办法。疏解压力不仅仅孩子需要，大人们也是需要的，只不过大人可能用其他的方法，如运动，旅游或者打牌等。孩子们呢？

游戏可以疏解压力也同时有着一定的游戏性，好奇和贪玩的孩子们迷上游戏大多是因为如此。 如果家长能和孩子谈谈心，了解孩子是否是压力大了就会想到玩游戏，压力的来源是什么，这也是帮助孩子舒缓压力的一个过程，在这个过程中也和孩子探讨其他疏解压力的方式，可能孩子就不会只知道借助游戏来释放压力了。

2.管理好玩游戏的时间

与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。家长可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间。在规定游戏时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为，如果让孩子每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩游戏的习惯。另外，家长可以把玩游戏的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励。培养孩子管理时间的能力。有研究表明，经过时间管理的培训后，孩子的沉迷现象有所改善。时间管理的培训包括体验时间、计算时间、学习写计划、提高时间的利用效率。具体做法如下。

体验时间

让孩子分别感受1分钟、5分钟、10分钟的长度，以及在这些时间内他们可以做的事，增强孩子对时间的知觉。

计算时间

让孩子在上网的时候计算时间，增强孩子在上网时对时间的感知觉。

学习写计划

让孩子制订每天时间安排的计划，尤其是花在电子游戏上的时间，并帮助孩子按照计划执行，培养孩子按计划使用时间的习惯。

3.引导孩子正确使用网络

家长应该试着陪孩子一起上网，并在这个过程中让孩子明白一点：虚拟世界确实是一个丰富多彩的 世 界，但不是只有精彩的游戏而已。比如当孩子做完作业后，可以在网络上和一些小朋友聊天，也可以在网上听歌，看视频。当然还可以查到很多有用的资料，要让孩子学会利用网络的丰富资源。在允许孩子第一次使用网络前，家长就应该认真跟孩子介绍一些使用电脑或手机、上网的技巧和方法。例如，告诉孩子在电脑或手机中专门设置一个文件夹摆放孩子的文件、哪些网站有他们需要的资料等。

如果家长真的认为确实有必要，可以在孩子使用的电脑或手机上进行一些设置，或者安装一些过滤软件、管理软件。在设置和安装前要跟孩子说明，避免当孩子发现以后产生消 极、抵 抗的心理。

怎样让沉迷于网络的孩子戒掉网瘾呢

“反向式教育”也不乏是一种教育孩子的好方法，孩子想做什么就让他做好了，让孩子撞个“头破血流”，让他知道“疼”，他就知道自己做错了，这或许要比父母磨破嘴皮的说教有用多了。沉迷于网络的现象是很多学生都有过的经历，当然这也不能怪学生们，毕竟有很多成年人每天都手机不离手，针对这样的现象，家长们只要找对方法也是可以慢慢扭转局面的。1、家长先放下手机

俗话说“父母是孩子的第一任老师”，孩子天天与家长呆在一起，家长的一言一行也会体现在孩子身上。

如果想要孩子戒掉网瘾，那家长就要首先放下手机，至少在孩子面前少玩手机，家长要给孩子起到一个榜样的作用，如果家长都割舍不掉手机，还怎么要求孩子放下手机。

2、多陪陪孩子

有很多家长因为工作或者其他原因，没有办法看管照顾孩子，为了能让孩子老老实实的自己一个人呆着，家长可能就直接丢给孩子一部手机，让孩子自己玩，久而久之，孩子不染上网瘾才怪。

所以家长一定要抽出时间多陪陪孩子，那孩子自然而然也就放下手机了，如果实在是抽不出来时间，那就把手机换成对孩子有益的书籍让孩子看也可以，看书要比玩手机好太多了。

3、给孩子培养一些兴趣爱好

家长可以给家长培养一些兴趣爱好像画画、乐器、舞蹈等，让孩子在休息时间有点事情做，孩子有了更加喜欢的事物，自然也就对手机不感兴趣了。

这些兴趣爱好在未来或许还能成为孩子的一技之长，对他的发展都是有帮助的，当然在兴趣爱好的选择上，家长也一定要尊重孩子的想法。爱玩是每个孩子的天性，也没有哪个孩子从出生起就喜欢学习的，好习惯都是后天养成的，所以在对孩子的教育上家长一定不能掉以轻心。

俗话说“学好不容易，学坏一出溜”，等到孩子的坏习惯已经养成了，在想纠正就很困难了，所以不如从一开始就不给孩子养成坏习惯的机会。

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如何帮助孩子戒掉游戏瘾？

帮助孩子戒网瘾可以使用以下方法：

1、一定要多给孩子一些陪伴，因为很多孩子沉迷于网络出现网瘾问题，可能是由于长时间得不到父母或老师的爱，尤其是表扬、鼓励、积极的接受等。如果没有办法在现实当中找到自我存在，甚至没有办法找到自我存在的价值，就很容易曾与虚幻的网络世界。

2、一定要多给孩子一些鼓励和支持，尤其是当孩子心中有很多压力负担以及青春期的压力、苦恼、痛苦、纠结等等问题。一定要适当倾听孩子的内心话语，让孩子将负面的情绪好好的倾诉出来。而不是在电脑网络世界里，不断的沉迷网络，甚至沉迷网络游戏。

3、也应该适当的奖励孩子多和别人沟通交流，好好学习。只有孩子在现实当中增加人际交往，以及与好朋友的互动，才能够增加与现实之间的联结。同时也要鼓励孩子，对于学习也有一定的正确想法，不能够只是以成绩来论成败，而是要享受学习的过程。只有这样才能够让孩子慢慢的摆脱网络游戏、网瘾对自己的诱惑。

想要让孩子戒掉网瘾，家长该怎么做呢？你有什么好办法吗？

让孩子有丰富的课外阅读。

无论是孩子还是大人，任何放纵都与内心的空虚和道德的堕落有关。有空灵的孩子在，网游只能变成鸦片。丰富的课外阅读会丰富孩子的精神世界，让孩子更聪明、更理性，形成更好的道德意识。其强大的力量会抢占位置，不会再留有博弈的余地。一个从小就有读书习惯的孩子，读书对他来说也是着迷的，会冲淡他对游戏的兴趣。

让孩子学会管理自己。

这是最关键的，也是最难的。大多数网瘾孩子的共同特点是，父母经常“管”孩子，不断对孩子提出限制性要求。他们的目的是让孩子学会自我管理，所以经常会告诉他们你应该做什么，你应该做什么。看父母对孩子提出的安排，真的很好，很合理。就是因为父母相信他做的安排会变成自己的，所以不厌其烦的提醒孩子，是时候做这个做那个了。事实是，你承担了所有的“管理”。孩子在哪里可以学会自我管理？

改善家庭氛围和亲子关系。

大部分沉迷网瘾的青少年都是家庭环境造成的。孩子在家里感受不到父母的关爱，感受不到和谐的氛围。孩子内心想逃离这种生活环境，但未必有勇气离家出走，也没有能力改善家庭环境。所以他们用网络游戏麻痹自己，通过这种方式获得父母的关注。

培养兴趣爱好，把自己的网瘾转移到网络上。

刚开始的时候，孩子对网瘾的沉迷是好奇心的驱使，比如游戏界面的精美，游戏中精彩的打斗场面等等。这些都容易引起孩子的好奇心。这是因为父母对孩子不够重视，对孩子没有足够的兴趣。家长可以用其他兴趣帮助孩子戒掉网瘾。

鼓励孩子，激发孩子的潜能。

每个人都需要鼓励。鼓励可以让孩子更加努力。青春期孩子的父母更应该这样做，多鼓励，少批评。很多家长主要是在孩子玩游戏或者上网的时候唠叨。虽然说禁止孩子强行打游戏，但还是唠叨不听，孩子听多了自然会烦。作为父母，要发现孩子的优点，鼓励孩子。比如孩子喜欢玩电脑，家长可以向孩子求助电脑知识，向孩子请教，让孩子感受到被别人尊重，然后慢慢提出更高的要求。