一个人说谎的表现 怎样辨别一个人是不是在说谎

说谎是一个不好的行为，大家小时候可能都会因为说谎别父母教训过吧。大家小时候也可能撒了一个很奇怪的谎言然后被父母拆穿过。小时候的教育告诉我们说谎是不好的，拆穿了谎言的感受也并不好。长大了之后我们就更加讨厌欺骗我们的人了。今天小编就给大家带来一个人说谎的表现，教教大家怎么去发现一个人是在说谎。一起来看看吧。

一、一个人说谎的表现

1、眼睛睁得比较大。

如果一个人说谎，你盯着他的眼睛，会发现，他在故意掩饰自己，眼睛会睁得比较大。因为他想通过这种手段来保护自己，睁大眼睛是为了给自己壮胆，吸引人的注意力朝他想要的方向。

2、肩膀伸得比较直，下巴会抬起

一个人如果出现肩膀伸直的情况或者耸耸肩，此人的内心一定不是自己所表达出来的样子。如果把下巴抬起来，好了，那这个人说谎的情况就更确定了。

3、咬紧嘴唇或者舔嘴唇

如果一个人说谎，他需要不断的来找理由，这个时候脑子会转得快，但是嘴唇跟不上，而且由于要说更多的话来掩盖，所以，嘴唇比较干，这时候说话会出现结巴或者慢的情况。压力大的时候，人的神经系统自主性比较差。如果这时候你给他喝水，他的表现就是喝水会比较大口。

4、对自己的行动加以限制

如果一个人出现手势不安或者去不断拨弄一些小东西，可能他正在撒谎，试图隐瞒什么。一个人对自己的行动加以限制的话，他试图会保持尽量不动。

5、用食指指向对方

用手直指对方，这是一种自我保护。如果一个人用这种方式来对话，很明显是在模仿一种侵略性的动作。因为这是为了保护自己，试图让别人认为自己是正确的。

二、怎样辨别一个人是不是在说谎

1、欺骗的快感

关于谎言的判断，人们通常认为微表情是鉴定谎言的证据，但这是一种普遍的错误观念。微表情（microexpressions ）是一种短暂的、转瞬即逝的面目表情，可以揭示出故意隐藏的情绪。

然而，值得注意的是，克制一种情绪并不一定代表着谎言——你可能是在一个令人尴尬的场合里佯装冷静，也可能是为了掩饰住震惊的情绪而摆出一副扑克脸，或是为了在领导面前压制住怒火——这些都不能算是严格意义上的谎言。

2、语言上的过度堆积

说谎者常常会用长篇大论来讲述一件本来可以寥寥数语就描述的事情，或者他在讲述时常常用比较正式的语言。

你可以比较这两个句子：“鉴于现有的形势，我可以绝对地说我从没有，也永远不会将你的午餐从办公室的冰箱里拿走”和“我没拿你的午餐。”

3、称呼一个人的方式

说真话的人言之有物，而说谎者常常用非个人的称呼，他们说“那个女人”而不是“王女士”；说谎者避免说“我”，他们说“这里没有人去翻过冰箱”而不说“我没有去翻过冰箱”。

三、说谎的坏处

1、容易培养形成撒谎的习惯。因为一个谎言需要无数个谎言去圆谎的，所以会形成一个谎言接一个谎言的怪圈，最后，连自己都被欺骗了。

2、容易导致人际关系和信任的缺失。谎言毕竟就是谎言，最终还是会被识破的，识破之后，比如付出代价和接受惩罚，被孤立甚至驱逐出朋友圈子。

3、对父母说谎，他们会掉眼泪，让你揪心。

4、自食其果。

5、说谎是不好的行为，但是很多时候，因为胆怯，我们也许会不甘承担自己的错误，就说了谎。但只要改了，就可以原谅。也许，有些时候，有些谎言是善意的，但我们绝对还是要做个诚实的人。

说谎是不好的，大家一定要注意不要说谎哦。一个人经常说谎是和他的教育相关，所以时很难改变这个缺点的，如果你发现一个人经常说谎的话和这个人交往的时候就要小心一点 。十二星座说谎排行也是存在的，大家可以根据这个来识别一下自己身边的人是不是喜欢说谎的。