早餐吃罐装的八宝粥好吗
原来
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偶尔吃一次、两次八宝粥当做早饭,是没有问题的。但是不建议经常这样食用,因为罐装的八宝粥非常甜,糖分含量过高,经常食用会导致肥胖,甚至高血糖的危险。
如果早餐没有时间,我们可以准备一个微波炉,每天晚上把早餐做出来,放在冰箱里。第2天早上可以通过微波炉加热的方式把早餐迅速加热好,这样就不影响食用了。
早餐吃罐装的八宝粥好吗
早餐可以吃罐装八宝粥,方便,快,想吃随时可开罐吃,不过本人觉得八宝粥还是自己烧的好吃,有营养,八宝粥里自己想放什么就可放什么,做法也简单,首先用大米,血糯米里面可放花生,云豆,黑米,莲子,桂圆肉,赤豆,等等,一起洗干净,放水煮开后,小火熬到粘稠了,八宝粥也烧好了,简单好吃。
早餐吃罐装的八宝粥好吗
如果实在没时间是可以吃的,为什么不能吃呢人家那么大的公司,每天超市的销售量也不小,注意保质期内肯定是可以吃的。
如果有时间可以去早餐摊上买现做的,也不贵,自己准备一个保温杯或广口戴盖的大杯子,方便携带,主要是可以省钱。
其实提前泡好米每天早起20分钟,电饭锅做一锅八宝粥也挺方便的
相逢即是缘 2024-05-08 15:57:34
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