快高考了非常焦虑怎么缓解?
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喜欢装点糊涂 2021-06-14 09:30:58
你可以适当放松一下,不要一直待在教室里面,可以多出去走走。还有每天要保证充足睡眠,不要熬夜熬得太晚了,中午最好睡半个小时午觉。还有就是心态要好,其实高考没有想象中那么恐怖,用一颗平常心去对待就好了,你就把它想象成一次月考行了。加油,相信你可以!
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