防暑降温措施管理办法2020(防暑降温措施)
跟风起雾
精选回答
1、及时喝水。根据气温,一般人每天喝1.5到2升水。高温下工作的工人每天喝3到5升水,多吃水果和新鲜蔬菜。适当摄入盐可以补充出汗过多造成的电解质流失。此外,夏季人体容易缺钾,使人感到疲倦乏力。含钾茶是极好的夏季饮品。
2、及时洗澡或用湿毛巾擦拭皮肤。天气太热时,你应该淋浴头部和颈部,让水分蒸发,以帮助散热。需要注意的是,在全身大汗的情况下,不宜马上用冷水洗澡。你应该先擦汗,休息后再用温水洗澡。
细收沧桑白发 2023-08-21 18:39:45
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