有头皮屑把头发剃了会好吗，头皮屑多如何去除小妙招

相信很多朋友都受头皮屑的困扰，不仅难以根除，而且经常反反复复，非常的烦人，于是就有人问了“有头皮屑把头发剃了会好吗”，下面老师给大家分享几个去除头皮屑的小妙招，各位的头发暂且先不要剃，看完老师这篇再说。

有头皮屑把头发剃了会好吗

不会

头皮屑多剃光头也是没有多大用的。因为其实是剃了光头也会有头皮屑，有头皮屑这都属于一种身体的新陈代谢造成的。

所以建议最好是从平时的生活方面改善，比如说不要熬夜，也不要吃一些刺激性的食物。最好在平时用一些中药制剂的去屑洗发水来洗头发。

一般剃光头跟头皮屑是没有太大关系的，一般有头皮屑很可能是由于油脂性头发的关系，所以在平时可以用一些控油或者是去屑的洗发水。在有头皮屑的时候，也不要用手去挠头发。

头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物。头部表皮的生理过程称为角质化过程，表皮从基底层形成细胞，并增殖、分裂，向上层逐渐推移，细胞也逐渐形成角蛋白，成为无核、无生命的角质层，干燥的死亡细胞呈鳞状或薄片状而自动脱落，成为头皮屑。

头皮屑多如何去除小妙招

用温水洗头并且要天天洗

对于头皮屑过多的人来说，其实头皮是比较敏感脆弱的。太冷或太热的水温都会对头皮造型一定的刺激或伤害作用，从而导致在一定程度上会曾多你头皮屑的产生;天天洗头的一个好处就是，及时清洗掉过多的头皮屑，保持头皮的清洁是避免头皮屑滋生的前提条件，所以大家千万不要懒哦。

使用去屑洗发水并用手搓起泡沫再涂到头发上

洗发水的化学元素可以直接对头皮产生比较大的伤害，特别是头皮屑过多的人，所以尽量在洗头发的时候用手将洗发水搓起泡沫再涂到头发上，这样可以减少洗发水对头皮的直接伤害。

不要用指甲用力抓头皮

头屑多的人自然就会导致头皮很痒，所以在洗头的时候或是平常的时候就不要使劲的抓头皮。虽然当时你可能会觉得很舒服，但是这样很容易把头皮给抓破，也只会造成头皮屑变得更多。

少吃油炸或辛辣类的食物

我们除了要讲究怎么洗头、怎么护理这些外在的，内在的来调理也是非常的重要，所以要注意平时的饮食，切记少吃油炸或辛辣类的食物、少喝酒、咖啡等刺激性的食物，因为吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成。

按摩头皮去屑法

每晚临睡前，用梳子轻轻梳理头发，从前额往后梳，一直梳到头皮觉得微微发热为止。这样可以促进皮处的血液循环，使头发得到更多的营养，同时也可将头皮屑梳掉。

保持充足的睡眠

如果睡眠不好，同样也会导致我们生理机能出现问题，导致头皮的代谢得不到很好的缓解与调节。对于本来头皮屑就多的您来说，只会造型更加严重的头皮伤害，使得头皮屑产生得更多，因此保持良好的睡眠是非常有必要的。

头皮屑的成因有哪些

1、饮食不当

进食甜食和油腻食物是诱发皮脂腺代谢异常的主要因素，喜欢吃辛辣的食物，并且抽烟喝酒，会影响身体对于营养的吸收的。身体吸收了有害的物质之后身体代谢异常、皮脂腺分泌过多，头皮出油变多导致头皮屑增多。

2、作息不规律

如今社会生活压力过大、节奏过快，有研究表明生活作息紊乱、情绪焦虑抑郁、精神长期处于紧张状态、睡眠不足以及抵抗力下降都会引起皮脂腺代谢异常，诱发马拉色菌大量繁殖，影响皮肤正常的新陈代谢，从而导致头皮屑增多。

3、清洁护理不当

所用的洗发水不适合自己的头皮发质，洗头时清洗不干净，洗发水残留影响!高温洗头，刺激头皮，是头皮油脂大量流失，导致头皮干燥!此外，卫生习惯也需要注意，如果经常烫染头发，接触的药水和高温都对头皮产生刺激，从而诱发头皮屑。