晚上喝什么茶
冷月飘霜
精选回答
1、晚上可以喝红茶,红茶属于全发酵的茶类,经熟化的过程,茶多酚含量减少,对胃的刺激也会减小,因而适合晚上饮用。尤其对于脾胃衰弱的人群来说,喝红茶时可以加入一些牛奶,可起到一定的温胃暖胃作用。
2、也可以喝一些熟普洱,在吃了三餐之后,身体会积累一些肥腻食物在消化系统中,晚饭后适当喝些熟普洱有助于分化体内积累的脂肪,即可以暖胃又有助于消化和消脂,熟普洱发酵的茶类,茶性更加温存,喝熟普洱的好处多,既不会伤胃,也不会影响睡眠。
3、也可以喝白茶,如果不习惯普洱茶的味道,也可以用白茶来替代;还有寿眉茶,寿眉茶入肺经,茶性平缓,也是不会影响睡眠的,尽量晚上喝淡一点的茶,减少咖啡因。
蝴蝶花 2024-08-23 13:47:14
相关推荐
心里迷茫的伤感句子
1、暧昧的人,连再见都不知从何说起,因为本来就没有关系,因为我们谁也不是谁的谁。2、就算很失望,笑容依然要灿烂!3、学习要加,骄傲要减,机会要乘,懒惰要除。4、朋友之间很少谈论未来,但是未来他们往往还在一起;恋...
展开详情火龙果水果保鲜的方法
1、在室内要尽量将火龙果放置在阴凉并且没有光的地方,一般情况下只能存放一天。2、火龙果在切开后有剩余,可用保鲜膜或袋子包起来,放在冰箱中冷藏。3、火龙果属于热带水果,因此在冰箱冷藏时,要将温度调为十五度,此方法...
展开详情新年感言一句话
1、祝愿新的一年身边的家人朋友都开开心心、健健健康、好运连连!2、我的祝福,如春天般的温柔甜蜜,长久深深种植地保留在您的心田,祝妈妈您拥有甜蜜温馨快乐的一年!3、亲爱的自己,永远不要为难自己,比如不吃饭、哭泣、...
展开详情手上有倒刺应该怎么解决
1、温水泡手有人说起了倒刺的时候我不用手直接撕,用剪刀剪去不就行了么?不是的哈,正确的处理方法是打一盆四十度左右的水,然后把手浸泡进去,这样浸泡五分钟之后,手指甲以及手上的倒刺,还有手指头周围的皮肤都变的非常柔...
展开详情