工作没动力了怎么办

我们长期在一个工作岗位上呆着，没有任何的变动，没有太大的挑战，就很容易会让我们原本的工作激情和冲劲变得平淡下来。久而久之，我们变得像一潭死水，一点生机都无，每日虽然在岗位上工作，却再难提起拼劲。那么，发现工作没动力了该怎么办呢？

操作方法

心态要调整。当工作开始一成不变，再也不能给我们的心理产生半点涟漪的时候，我们就该开始反省了，避免心态的老化让我们逐步失掉工作的干劲。此时，首先要调整我们的心态，唯有我们的心态变得积极起来，才能让一切的工作变得令人期待。

不停止学习。在同一个领域待久了，不要以为自己就成为这个领域的专家了，其实我们只是涉猎了其中的一些事项，事实上每个领域都是一口深井，我们若不继续深入挖掘，我们可能就会开始止步不前，这时候的我们甚至可能会变得倒退。所以我们应该不停止学习，唯有掌握的知识和技能越多，才能越发现自己的不足，越有动力前行。

要定下目标。在同一个工作岗位做久了，是不是觉得很多事情解决起来很简单，没啥难度？这个时候不妨开始给自己下达新的任务，制定新的目标，让你的工作内容变得丰富而生动起来。有挑战，才能更好的激发前行的动力，不是吗？

吸收正能量。我们的工作没有动力，可能是被身边的一些负能量给影响了，比如一些工作上的老油条给我们传达的一些“死气沉沉”的气息，或者一些食古不化的思想等。我们要摒弃这些负能量，而应该多接触一些正能量的工作伙伴，这样会给我们带来积极的正面的影响，让我们工作起来更充满激情。

要释放压力。如果我们的工作压力很大，不懂得释放，久而久之我们会无法享受到工作的乐趣，反而把工作当成是噩梦的来源，这个时候的我们没有动力去工作则是很正常的。所以我们要学会释放压力，懂得把工作和娱乐结合起来，在工作之余放松自己，比如说和好友喝茶、聊天、K歌等都可以。积累下来的压力释放完了，才有动力去积极面对接下来的新的一天哟。

要拥有信心。如果是因为工作难度太大，自己总觉得搞不定，每日都像是走在高压线上的话，这个时候就要找找原因，看看到底为何自己对工作没有信心。一旦我们因为缺乏自信而对工作产生抗拒或者回避，那么我们失去工作的动力也是无可厚非的。不过，要想做一个成功的人，战胜工作带来的困境，让自己冲破瓶颈，首先就要对自己有信心。所以要找到一些事迹来作为我们信心的恢复的根据，慢慢的暗示自己对工作能够胜任起来，自此相信我们会慢慢从这份工作中找到乐趣并喜欢起来的。

工作非全部。工作只是我们人生的一部分，如果对工作不满意，让你的人生失去了前行的动力，这个时候可以将工作放一放，不要整日内心充斥的都是工作，我们还要想一想我们身边的一些事、一些人。一旦迷茫的我们有所顿悟，我们也会发现对工作原本无动力的自己，也会开始变得正能量起来。

适当做改变。如果我们不管是工作还是生活，总是一成不变的话，那么长久下来缺乏动力是很常见的。所以我们要适当的对工作和生活做一些改变，比如说我们可以换个新的工作环境，或者换个工作岗位，或者干脆请假休息一段时间。也许当新的变化产生后，我们的工作动力复又出现了哟。