如何刮痧背部(如何刮痧)
怀海
精选回答
1、头部要用刮板,刮的时候不用润滑剂,然后每个部位刮30次左右,直到头皮发烫。
2、刮脸,刮脸,手法要轻柔,以不刮为度,也不需要在脸上涂活血剂,方向要根据肌肉由内而外刮。
3、刮颈,颈后高骨为大椎穴,所以用力要轻柔,用补法。肩部肌肉丰富,从风池穴到肩角点,应该是一次到位,中间不停顿。
4、刮背,刮背一般从上到下。
5、刮四肢,刮四肢不要强行再刮。对于静脉曲张和下肢水肿,可以尝试从下往上刮。
东京心跳 2023-08-18 21:39:37
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