夏日8种山楂减肥法 推荐大家几款山楂的减肥食用方法
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少年已不年少 2024-04-10 16:28:05
山楂汤 原料:山楂,白糖。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。
山楂茶 原料:山楂,干荷叶,薏苡仁,甘草。制法:将以上几味共研细末,分为,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。
山楂银菊饮 原料:山楂、银花、菊花各。制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮,为量。
山楂橘皮饮 原料:生山楂、橘皮、荷叶各,生薏苡仁。制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,饮完。三月有效。
山楂瓜皮饮 原料:山楂,冬瓜皮,首乌、槐树角各。制法:将以上几味共同入锅中煎煮钟,滤汁饮用。
健美消脂茶 原料:山楂,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各。制法:将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。
健美消脂茶 原料:生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各。制法:将以上各味同入砂锅加水适量煎煮,滤汁饮用,为量。
双根茶 原料:茶根、山楂、芦根各。制法:将以上各味同煎熬钟
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