男人保养皮肤最佳步骤（男人保养皮肤的方法）

1、如何保持男生皮肤清洁？由于普通肥皂会破坏皮肤表面，刺激皮肤，所以最好用专用洗面奶或凝胶洗脸，起到很好的清洁皮肤的作用。定期深层清洁可以去除多余的油脂和污垢，促进血液循环，改善外观。油性皮肤的人、吸烟者、司机以及常年在室内缺氧条件下工作的人，尤其需要做好皮肤深层清洁和卫生护理。怎么保养男生？

2、男生如何保持充足的睡眠？现代医学研究证明，良好的睡眠是保证健康甚至美容的重要条件。经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老。尤其是夜间12点至次日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢迅速，“以旧换新”的速度是清醒状态的8倍以上，因此享有“美容觉期”的别称。换句话说，如果你想让你的皮肤保持年轻，你应该特别注意这段时间的睡眠，一定不能错过。

3、男生常用爽肤水怎么保养？不觉得麻烦。洗完脸一定要用爽肤水。既能补水，又能控油，收毛孔，促进血液循环。没有这一步，护肤效果会大打折扣。爽肤水：可以轻拍，将适量的爽肤水倒在手心，然后双手轻轻拍打脸部，让脸部更好的吸收。服用爽肤水后，更有利于后期乳液或面霜的吸收。

4、男生运动怎么跟上？现在很多男性朋友白天忙工作，晚上回家玩游戏或者看电视，基本上从早坐到晚。有时候连续几个月不运动，不仅让你肥胖，还会让你老得很快。适当的运动不仅可以缓解压力，还可以加速身体的血液循环，让人气色很好。