月经推迟不来什么原因 女性月经不调怎么调理

众所周知，男女在身体构造上是不一样的。女性承担着繁衍后代的重要任务，女性身体出现的一异样情况要格外留心，不要大意。女性的生理周期跟怀孕有很大的关系，但是不是所有的月经推迟就是怀孕的前兆。一般情况下，女性的生理周期是每个月一次，如果月经推迟了，那么你知道女生月经推迟的原因吗？

一、月经推迟不来什么原因

对于平时月经规律的女性，如果出现月经推迟，只要不超过一周都算正常。但如果月经推迟一周以上，先排除怀孕的可能。可以自行用验孕试纸或验孕棒进行测孕，或者去正规医院做相关检查，看是否怀孕。如果已经排除怀孕，建议女性完善彩超检查，看看子宫内膜厚度和卵巢是否存在异常，查明原因后，在医生指导下积极对症治疗。
另外，做过人流手术或子宫肌瘤切除术的女性，也可能会出现月经推迟的现象，还有一些疾病也会影响女性的月经，使女性月经推迟，比如多囊卵巢综合症、卵巢早衰、甲状腺功能异常、内分泌紊乱等，建议及时去正规医院检查和治疗。

二、女性月经不调怎么调理

1.饮食合理。月经不正常的女性更应该多注意平时的饮食，它是日常生活中调理身体的最佳办法，脾虚胃弱而形成的月经不正常，会因吃过多生冷、辛辣或硬的食物而加重其症状，只有饮食合理，搭配均衡，一日三餐按时吃，冰冷、刺激的食物避免吃，这样才能起到调养月经不正常的作用。

建议：约人一起进餐，这样子起到督促的作用，就有效地避免了吃饭不准时，挑食等不良的饮食习惯。此外，女性朋友们一定要克服怕长胖的心理，许多女性饮食不当都是减肥造成的。其实，健康的饮食习惯才能有效地减肥。

2.保持良好的心态。人的心情在一定水平上也会影响人体的内分泌系统，月经是否正常与人体的内分泌有关，所以月经不正常的女性心情的好坏，也会直接影响到病情。所以，无论在月经期前后，我们都要心情愉悦，保持良好的心态。

建议：平常可以多出去走走，爬山、跑步、逛街等都是不错的选择。如果心情郁闷，一定要找人倾诉，或进行适当的发泄，切不可郁郁寡欢。

3.保持良好的生活习惯。生活起居有规律对调养女性的月经不正常具有很大的帮助，现代人普遍都是常熬夜、暴饮暴食、少运动等，这些都是很不好的生活习惯，而且长期这样的话对女性的月经很不利，所以说要想月经正常，必须养成良好的生活习惯，保持正常的作息时间，不熬夜，避免过度劳累。

三、三个月没来月经的危害

三个月没有来月经，可能会有闭经的情况发生。三个月没有来月经，会引起身体会各个部位发生一些异常，例如内分泌激素的异常，常常表现为泌乳素的增高或者是雄激素比较高，从而会引起多囊卵巢的发生。并且还可以引起高孕酮的症状发生。因为三个月不来月经，身体内分泌激素异常，同样可能会引起甲状腺功能的异常引起甲亢或者是甲减，还可以引起糖尿病的发生。因为内分泌激素的混乱，还可以引起乳腺炎或者乳腺增生的发生。出现这样的情况，建议要去医院挂号妇科做一个详细的检查，根据情况用黄体酮催催月经就可以。

现在美食店是越开越多了，美食的种类也越来越丰富，人们的饮食更加复杂了。许多吃货抵挡不了美食的诱惑，吃的东西杂乱且生冷会影响女性的生理周期。所以女孩子们平时吃东西要注意，不要吃那么多生冷的食物，多喝热水。