什么燕麦片可以用冷牛奶泡了吃
向前冲
精选回答
即食的麦片,可用冷牛奶泡了吃。
用冷牛奶泡燕麦,营养程序会丧失。
从健康角度来说,煮后的燕麦片更好。因为煮的燕麦片可以提供最大的饱腹感,血糖上升速度最慢。同时,需要煮的燕麦片中没有加入任何添加成分,如砂糖、麦芽糊精、香精等。
燕麦片的作用:
1、可以有效地降低人体中的胆固醇;
2、可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;
3、含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品;
4、 燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对老年人增强体力、延年益寿也是大有裨益的。
看天空白云飘 2024-07-20 11:42:10
相关推荐
vivos1摄像头怎么升降
vivos1升降摄像头的方法:vivos1只有前置镜头可以升降,而且是自动升降,也就是说,当用户在使用到vivos1的前置镜头时,手机会自动识别,接着就会自动升起手机的前置镜头。...
展开详情铁的热膨胀系数是多少
铸铁的热膨胀系数是(9.2-11.8)x0.000001/°C。热膨胀系数:物体由于温度改变而有胀缩现象。其变化能力以等压(p一定)下,单位温度变化所导致的体积变化,即热膨胀系数表示。热膨胀系数有线膨胀系数α、...
展开详情