如何让孩子爱上运动
精选回答
终于笑醒 2024-07-04 14:27:10
1、和孩子约定,保障运动的合理性:孩子要健康成长离不开适当的锻炼,锻炼不仅能让孩子身体更强壮,抵抗力提高,而且可以让孩子的性格更阳光。因此,家长有必要制定适合他们孩子的运动计划,特别是在冬季。由于户外寒冷,没有机会去做户外运动。运动不仅可以培养儿童的体能,还可以促进他们的心理健康发展。
2、父母榜样:想要改善宝宝不爱运动的不良生活习惯家长就要从自己做起,没有家长的榜样宝宝怎么能主动去运动呢?家长们应该多抽点时间陪孩子一起参加体育运动,不仅可以增加宝宝运动兴趣而且还可以促进亲子感情。
3、限制电视和电游:减少孩子看电视和玩电脑的时间。美国儿科学会的建议是2岁以下的孩子不看电视,两岁以上的孩子一天也不超过1-2小时。把孩子放在电脑前或者电视机前当然最轻松最省事,但是如果培养出一个沙发土豆来,你未来可能有麻烦。
4、一起运动,分开运动:和孩子一起运动的时候,你就充当了孩子的伴儿,让孩子认为运动是很重要的,同时也给自己提供了一个运动的机会。但是孩子可以也应该独立的运动,当孩子一个人运动的时候,他们也能学到很多,比如说解决问题,解决冲突,自我表现等等。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992407884068981723.jpg)
相关推荐
古代房屋房顶角叫什么
古代房屋房顶角叫“翼角”。因为仰视屋角,角椽展开犹如鸟翅,故称其名。主要用在屋顶相邻两坡屋檐之间。中国古代房屋多有深远的出檐,《诗经》就有有关记述,唐宋明清各有发展。常见的翼角做法,北方是清代官式做法,南方是主...
展开详情电磁波的传播速度是多少
电磁波的传播速度是3×10^8m/s。电磁波是由同向且互相垂直的电场与磁场在空间中衍生发射的震荡粒子波,是以波动的形式传播的电磁场,具有波粒二象性。由同相振荡且互相垂直的电场与磁场在空间中以波的形式移动,其传播...
展开详情机械表快慢针怎样调节
机械手表快慢针的调节方法:要注意区别哪个部位是快慢针:与快慢针一起套装在摆夹板上的还有活动外桩,是用来调整偏摆的,调快慢应该是调快慢针,外桩不能碰,要加以识别。游丝有顺旋和反旋两种,不能以顺拔或逆拔快慢针来确定...
展开详情个人如何购买金条
可以通过银行或国家认可的正规金店购买金条。例如去银行购买黄金,可以到银行网点询问相关的客户经理,表面自己要购买金条,投资者可以通过银行开办网点黄金产品展示柜或产品宣传手册选定黄金产品。投资者填写提交购买凭证,银...
展开详情山东的几所著名大学比较
1、山东大学:是中华人民共和国教育部直属的综合性全国重点大学,是国家“211工程”、“985工程”重点建设院校。属于“111计划”、“珠峰计划”、“2011计划”、“卓越工程师教育培养计划”、“卓越法律人才教育...
展开详情