如何去除体内湿气寒气(怎样去除体内寒气)
紫丁香
精选回答
1、平时可以多吃一些温性食物驱寒,比如生姜红糖水或者小米南瓜粥。
2、饮食方面,不要吃生冷的食物,包括日常生活中常见的冷饮、冰淇淋,喝水时尽量多喝热水,不要喝冷水。
3、还有,日常生活多穿点衣服,每天尽量适当运动。
4、中医用拔罐可以温经通络,散寒止痛。
5、可以多晒晒太阳,尤其是经常晒太阳之后,对驱寒很有好处。
沐雨听风 2023-08-18 13:38:16
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