菠萝蜜的核能种植吗(菠萝蜜的核)
没什么大不了
精选回答
1、菠萝蜜核的营养价值菠萝蜜子食物营养价值高,有很多种菜系佳肴做法。
2、菠萝蜜子无论蒸煮,清炖,还是烧卤,煎炸,都风味香浓,营养丰富。
3、菠萝蜜子还具有较高的食疗营养价值。
4、本篇介绍菠萝蜜子的营养价值剖析,食物食材营养手册,令您在生活中做到健康饮食。
5、热量(千卡) 160 硫胺素(毫克) .31 钙(毫克) 18蛋白质(克) 4.9 核黄素(毫克) .16 镁(毫克) 27脂肪(克) .3 烟酸(毫克) .9 铁(毫克) 1.6碳水化合物(克) 34.4 维生素C(毫克) 16 锰(毫克) .3膳食纤维(克) 2.3 维生素E(毫克) .12 锌(毫克) .54维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .27胡萝卜素(微克) 1.1 钾(毫克) 400 磷(毫克) 68视黄醇当量(微克) 57 钠(毫克) 11.5 硒(毫克) 10.47菠萝蜜的果肉不仅非常鲜美,而且还能治疗一些疾病,具有非常广泛的功效。
6、菠萝蜜去掉外皮,里面除了果肉之外,还有菠萝蜜核。
7、很多人在吃菠萝蜜的时候,会将菠萝蜜核丢掉,其实,菠萝蜜的核也是可以吃的,煮熟很好吃,炖汤做菜味道很鲜美,营养充足,是养生补身的好材料。
情不能旧还是会旧 2023-12-13 15:18:18
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