长痘可以喝牛奶吗(长了痘痘到底能不能喝牛奶)
居士再修旧身
精选回答
对于爱美的小仙女来说,脸上长了颗痘痘都是不得了的事情,所以每个女生对于皮肤的护理都是细心又耐心,除了护肤品,通过饮食内在的调养也十足重要,但再小心,有时也难免会冒出几颗痘痘来,那么在长痘痘期间,新鲜营养的牛奶还能喝吗?
要知道,我们日常的饮食对于皮肤的影响是很大的,特别是本身肤质比较敏感的人更要注意饮食。
其中如果长痘痘了话,是要减少喝牛奶的。
众所周知,牛奶中含有大量的蛋白质,喝牛奶,特别是全脂型的牛奶或者是添加了糖分的牛奶很容易刺激油脂分泌,堵塞毛孔而长痘痘。
大量喝牛奶会导致热量摄入过多堆积成脂肪而刺激长痘痘。
如果是长痘痘,还需要喝牛奶的话,要注意避免喝全脂牛奶或者是加糖的牛奶,适量的喝少许淡奶是可以的。这是因为全脂或加糖的牛奶会刺激油脂分泌而加重痘痘。
虽然牛奶具有很好的美白润肤作用,但是如果是经常用牛奶美容护肤的话也容易长痘痘。特别是使用牛奶做面膜敷脸没有冲洗干净的话,很容易残留堵塞毛孔而长痘痘。
另外牛奶中营养丰富,经常使用还容易使肌肤营养过剩出现脂肪粒等。
此外还要说一下,如果喝牛奶会长痘痘的话,首先要避免用手去抠、挤、抓痘痘,一定要保持皮肤的干爽洁净,同时可以在饮食上多吃蔬菜水果,多补充体内维生素,减少脂肪、刺激性食物的摄入,再配合使用祛痘产品消除痘痘。
童话皆是假 2023-08-08 17:40:37
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