枕头高度多少最合适，枕头睡压下去多高合适

18至10厘米2枕头的作用是，使头与腰椎保持平衡这样才不会使颈椎受压在，仰卧睡觉时枕头的高度在5至8厘米适合在侧，卧睡眠时根据每个人的肩膀宽度不同。

枕头高度多少最合适(枕头睡压下去多高合适)

高度成人以仰卧时枕高，815厘米侧睡时枕高约1016厘米的高度，为宜宽度最好比肩膀要宽一些我们一家人都在，用一款新枕头市面上还没见过在淘宝买的。

枕头高度一般以1015厘米为宜不，过具体的高度还要参考个人情况枕头的品种选，择荞麦枕存在自有道理是天然材质的枕头传统，的东西流传下来总有它的道理。

不用枕，头行不行整天低头看书有点驼背不用枕头能不，能矫正过来用什么姿。

1枕头上的问题颈椎位于人，体脊柱的最上端包在脖子里面由7块椎骨组成，所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆，滑的朝向前方的弧枕头的作用就是维持这。

想买一个羽绒枕有点颈椎，病查了一下仰卧一个拳头侧卧一个半拳头我的。

枕头是一个必不可少的每一个房子现在很多人，都有可能患上颈椎病如颈椎病颈椎骨质增生这，种人睡眠特别注意选择适当的枕头应选择良好，的透气性可以调节枕。

高枕容易引起颈椎病古人云高枕无忧，然而医学临床上有很多落枕病人就是因为睡了，太高枕头的缘故高枕是引起落枕颈椎病的常见，原因之一低枕使供血不均衡。

枕头的高度一般是，一拳多一点的高度为宜1睡眠占据了人的三分，之一左右的时间2枕头的高度决定睡眠的质量，3枕头高度合适更利于颈部的血液循环枕头过，高使。

1枕头多高合适之古人云高枕无，忧临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕，头的缘故如果你睡的枕头太高就会改变颈椎正，常的生理弯曲使得肌肉疲劳性损伤及。

骨科专家认为从人，体生理角度和脊椎形状看头部枕在枕头上枕头，受压后的高度以815厘米为宜而枕头的形状，最好呈鞍马形两头高约15厘米中间低约8。

满足人们，的三个要求一是舒适二是给人们带来健康三是，美观谈到舒适人们往往会想我喜欢高一点的枕，头那样感觉很好也有人说我愿意要低一点的枕，头。

但我不知道枕头要多高才是合理的，望高人解答谢谢1。

高度成人以仰卧时枕高1，520厘米侧睡时枕高约2015厘米的高度，为宜宽度最好比肩膀要宽一些硬度稍柔软些又，不失一定硬度才能既减少枕头与头皮之间。

一般来说枕高以，1015厘米较为合适具体尺寸还要因每个人，的生理弧度而定专家指出最好选择无论仰睡侧，睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头成人以仰，卧时枕高。

枕，头的作用是使头与腰椎保持平衡这样才不会使，颈椎受压在仰卧睡觉时枕头的高度在5至8厘，米适合在侧卧睡眠时根据每个人的肩膀宽度不，同女性枕头高度在7。

人的一，生中有三分之一的时间在睡眠中度过只有睡好，觉才能有充沛的精力去工作学习而睡眠又离不，开枕头枕头的选择也是有学问的如果不合适不，仅影响睡眠。

根据不同，的科学研究显示女性比男性的枕头高度可以稍，低一些一般百成年人的枕头高度适合在810，cm之间而度3个月以后的婴儿枕头的高度需，要根据不同的成长阶段来。

通常，情况下枕头的适宜高度以1015厘米较为合，适但具体尺寸还要因每个人的生理特征尤其是，颈部生理弧度而定肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍。

什么样的枕头高度合适人一生有，13的时间是在睡眠中度过的枕头可说是相伴，我们时间最长的一个伙伴了这个伙伴选对了不，仅能够保障我们高质量的睡眠而且决定。

与身体对应该是要高出多少。

成人枕头实际高度812cm男女大不同人，体睡眠实际上和站立姿势一样的时候最为舒适，也就是睡e799bee5baa6e997，aee7ad94e4b893e5b19e，眠。

不能不，枕枕头记中说人体睡眠实际上和站立姿势一样，的时候最为舒适也就是睡眠时候人体也需要大，约有个5度的角度如果不睡枕头至少没有承托，头部使得。

建议使用一拳多一点的高度为宜不宜达，到一拳半的高度适之宝认为枕头因人而异适合，自己的枕头才是最好的枕头高枕无忧观点危害，极大按照科学应该是高。