尿酸高应该吃什么食物(尿酸高吃什么食物好)
知足就是幸福
精选回答
1、高尿酸患者要多吃蔬菜,因为大部分蔬菜都是利尿的,尤其是芹菜,含有胡萝卜素、维生素B、维生素B、维生素C、钾、钠、镁、膳食纤维等成分。其中,钾能有效防止尿酸堆积。钾有很强的利尿作用,使尿酸随尿液排出体外。
2、高尿酸患者应多吃嘌呤含量低的食物。
3、(1)各种新鲜水果中嘌呤相对较低,高尿酸患者应多吃水果。草莓、火龙果、柑橘类水果都可以适量食用。
4、(2)高尿酸患者可以多吃一些有利尿作用的食物,如西瓜、葡萄、甜瓜等,这些食物都有利尿作用,可以促进尿酸排泄。
5、(3)可以喝牛奶吃鸡蛋补充蛋白质。
看淡一切 2023-08-17 14:38:05
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