三动三不动指的是什么
一米阳光
精选回答
三动具体内容:
一不要有动意,二不主动,三不妄动。相反,最忌动意在先。体会太极拳在推手、技击实战运化中,身上主动,主动上前、主动后退、主动出击、妄动化解来力。遇对方对来手,不管长手、短手,为了早些摆脱困境,妄动其身,摇头摆尾、闪腰挪胯,左右摇摆脱困境,妄动其身,摇头摆尾、闪腰挪胯,左右摇晃,蹲站起伏,进退无常,急躁求胜,脚跟不稳,身形散乱,求胜不得失去信心。
三动具体内容:
两掌前伸(手动脚不动);两掌展开,面东渐至而南,右臂从向东渐向南渐至向西,运行180°(脚动手不动);两腕上棚,左右臂向正南面前上方交落,(手脚齐动)。
陪伴胜过千言万语 2024-08-31 15:39:59
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