怎么判断自己贫血 怎么判断自己贫血还是低血糖

小篇给大家谈谈怎么判断自己贫血，以及怎么判断自己贫血还是低血糖应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

1、 在家怎么测试贫血 在家怎么测试贫血，贫血在人们的生活中属于一种十分常见的疾病，不论小孩还是大人，都有可能患上贫血，只是有时候症状不明显，下面就为大家介绍在家怎么测试贫血。

2、 在家怎么测试贫血1 第一、从面部气色判断。

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3、人的脸部气色如何，用眼睛一看就能够知道。

4、大家每天照镜子的时候可以观察一下，如果脸色比较苍白，没有什么血色，而且嘴唇还有点发白的话，如果排除疾病存在和睡眠不足，就可以考虑可能是贫血的症状。

5、 第二、观察手指甲。

6、正常情况下人们的手指甲颜色带点粉红，如果大家发现自己手指甲颜色偏白的话，就预示着可能存在贫血。

7、 第三、运动表现。

8、平时跑步、爬楼的时候，大家可以观察自己的呼吸情况，如果感觉很顺畅没有压力的话，属于正常情况；如果突然发现身体比以前疲劳，呼吸比较急促，加快的话，代表身体红细胞的携氧能力已经下降，证明可能存在贫血。

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9、 第四、精神状态。

10、贫血的人一般在精神方面都欠佳，主要表现为精神萎靡、嗜睡、疲乏无力等等。

11、如果你平时睡眠充足，且没有从事体力劳动的情况，依然精神状态较差的话，就要注意自己的身体健康问题了，很有可能是贫血引起的。

12、 轻度的贫血，会导致人精气神不佳，而且抵抗力也会逐渐下降；重度贫血，不但会影响到人体各个器官的正常功能失调，身体出虚寒，而且还可能可能带来生命危险。

13、因此，大家一定要重视贫血疾病，可以参照以上介绍的方法看自己是否存在贫血的可能，如果能够对号入座的话，建议到医院抽血检查确诊，然后尽快接受治疗。

14、 在家怎么测试贫血2 1、要注意自己是否有贫血的现象，例如全身没有什么力气、头晕、心悸、健忘、失眠等，另外活动后胸闷、气短，都是贫血的现象。

15、 2、如果有贫血的现象，还要观察甲床、睑结膜是否有苍白的情况，以及面色苍白等。

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16、 3、要注意平时是不是不爱吃肉。

17、 严重贫血症状有哪些 1、神经系统：头晕、耳鸣、头痛、失眠、多梦、失忆、注意力不集中等等都是由贫血引起的常见症状。