热敷和冷敷的区别
绿水悠悠
精选回答
1、效果不同。冷敷可以用于消肿、减轻身体组织出血、缓解疼痛等效果;热敷可以减轻关节僵硬感、促进血液循环,也可以缓解情绪。
2、时间不同。建议冷敷一次在15分钟左右;热敷的时间一次在20-25分钟左右,热敷时要控制热敷的温度避免烫伤。
流年浮生 2023-11-22 11:51:27
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