霜降要穿什么衣服 霜降要干什么

噔噔噔，小编又来啦！过完了国庆小编就在这里来提醒大家已经入秋啦，要降温了哦，各位看官们记得准备好入秋的衣物储备呢。说起秋天，不得不提起霜降这一节气，俗话说”霜降碧天静，秋事促西风“，今年的10月23日是农历九月初七，霜降日哦。今天，就让小编带着大家一起了解一下霜降要穿什么，霜降要干什么，了解一下秋天的习俗，霜降日的讲究吧。

一、霜降要穿什么衣服

霜降前后白天平均20℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。霜降前后夜间平均10℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。但是穿衣时请请注意：

1、多备几件，随增随减

常言道：“若要安逸，勤脱勤着”，添衣与否应根据天气的变化来决定，不宜添得过多，以自身感觉不冷为准。建议多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。

2、少穿化纤类衣物，避免静电

秋季风干物燥，容易发生静电。有心血管系统疾病的老年人，容易受静电影响使病情加重或诱发室性早搏等心律失常的发生。因此，在干燥季节，室内应保持一定的湿度，必要时可用加湿器，对于老年人，应选择柔软、光滑的棉织或丝织内衣、内裤，尽量不穿化纤类衣物，以使静电的危害减少到最低限度。

二、霜降要干什么

1、霜降吃柿子

霜降吃柿子，不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜zhi降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。

2、霜降吃鸭

在闽南有一句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”。从这句句小小的谚语就充分的表达出闽台民间对霜降这一节气的重视。因此，每到霜降时节，闽台地区的鸭子就会卖的非常火爆，有时还会出现脱销、供不应求的情况。

3、吃萝卜

山东农谚：处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜。秋后萝卜赛人参。萝卜是种家常菜，也被认为是秋冬的看家菜之一。

4、吃牛肉

不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。例如广西玉林，这里的居民习惯在霜降这天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的来补充能量，祈求在冬天里身体暖和强健。

三、10度穿什么衣服

“10度时建议上身穿衬衫或毛衣打底（保暖内衣、打底毛衫等），外加薄外套（针织衫、卫衣、皮衣、风衣、薄棉外套等），下身牛仔裤或休闲裤加上休闲鞋或靴子。老人、幼儿与体制较弱的人群建议多穿一件薄毛衣。”

看过了小编整理的这些资料，有没有觉得自己对霜降这一节气、对秋天这一季节的了解多了一些呢。各位看官们这下知道霜降要穿什么衣服 霜降要吃什么了吧，各位看官也要记得在霜降日吃柿子，吃萝卜，吃牛肉哦，关于霜降的诗你了解多少呢，小编悄悄的告诉你，诗句里面的节气更美哦。