高三理科学霸作息时间安排表

和多高三的同学都在抱怨，高三的学习任务太重、压力很大、有苦又累，最终要的是成绩上不去。这些整天怨天尤人的同学，你们看到学霸们是怎么学习的吗？知道他们每天给自己的时间排的多满吗？以下是高考网小编整理的高三理科学霸时间安排表，希望能够激励到大家。

5:30起床(起来以后洗漱、整理内务)

5:35往操场跑

5:40非值日生离开宿舍

5:43值日生离开宿舍

5:40赶到集合地点(跑操。实际上规定5:45之前不准到位)

5:45赶到集合地点(跑操)跑完操大概是5:55

6:00～6:30早读

6:30高三学生吃早饭

6:34高二学生吃早饭

6:38高一学生吃早饭

7:00回到教室，吃饭时间也没变，但是6:49之前回到教室。大多数人是6:45

7:00～7:35早预备

6:50～7:35早预备

7:45～8:25第一节课(7:43预备)

8:35～9:15第二节课(8:33预备)

9:25～10:05第三节课(9:23预备)

10:05～10:30课间操

10:30～11:10第四节课(10:28预备)

11:20～12:00第五节课(11:18预备)

12:00高三学生吃午饭(高三学生一般是12:25以后去吃饭。学到12:35的也很常见。)

12:04高二学生吃午饭

12:08高一学生吃午饭

12:40进入宿舍楼，即使是12:35去吃饭，12:40也是要进入宿舍楼的

12:43进入宿舍

12:45进入午休状态

12:45～13:45午休

13:58进入教室（应该是13:54之前）

14:05～14:45第六节课(14:03预备)

14:55～15:35第七节课(14:53预备)

15:35～15:40眼保健操

15:55～16:35第八节课(15:53预备)

16:45～17:25第九节课(16:43预备)

17:35～18:15第十节课(17:33预备)

18:15高三学生吃晚饭

18:19高二学生吃晚饭

18:23高一学生吃晚饭

18:32回到教室

18:50～19:10看电视新闻(录播)

19:15～20:00晚一(19:13预备)

20:10～20:55晚二(20:08预备)

21:05～21:50晚三(21:03预备)

21:50回宿舍

22:00教室熄灯

22:05进入宿舍楼

22:08进入宿舍

22:10晚休

一、语文：语文在于积累

1、早读时间：背词语解释，背必考的古诗，看复习资料上的病句修改和标点运用。

2、晚上看作文书，被新鲜的作文素材(阅读技巧平时老师讲注意积累。)可根据语文早读安排;

二、数学：数学精髓在于快、准。

1、现买一本学术公式随时看;

2、练选这题，大多数题都可画图解决，故学会精确作图，每天以最快速度练10道;

3、填空题后面的选做题，选择自己擅长的专项练习;

4、大题要考的那几部分基本已固定，可分项练习，先做再对答案;注意格式和步骤，争取做这类题的时候提高做题速度。

5、时间可安排在中午和自习。

三、英语：充分利用早晚读时间。

1、每天一篇完形填空，注意速度基本10分钟以内;

2、阅读最关键，看看一些阅读技巧，每隔两天练5篇，练速度;

3、作文了，平时多积累高级表达，可以每天写一篇。

4、单选在于平时课堂积累，要是很差，可专项训练;

5、以上基于每天必须背单词。

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四、化学

1、化学公式每天要背;

2、看书，不懂的地方先做记号，等到老师上完新课之后再向老师或同学请教。

3、练题，找资料做题;

五、物理

1、背公式，理解性的的记忆;

2、练实验题，相信老师又发很多实验资料;

3、练大题，课堂上的练习应该够多了;

六、生物

1、各节知识点生物除了早自习背还有什么办法;

2、老师发的卷是你练习的最好材料;

可按自己实际情况安排时间;目标：语文110，数学120，外语110，化学70，生物70，物理80，任重道远，贵在坚持。