人体最可能肥胖的部位是什么(人体最可能肥胖的部位是)
依然爱你
精选回答
1、人体最可能肥胖的部位是肚子。
2、起床时,喝一杯白开水、淡蜂蜜水或含纤维素的水,可以促进肠胃的蠕动,将体内的垃圾和代谢产物排出体外,减少小肚子的机会。
3、无论是啤酒、鸡尾酒、白酒还是其他形式的酒精饮料,都可能是造成腹部脂肪的主要原因。虽然葡萄酒不含脂肪,但热量很高。200毫升的酒精饮料含有100千卡的热量。另外,喝酒会增加体内皮质醇的水平,皮质醇这种激素会让腹部储存更多的脂肪。
4、多注意饮食,减肥。平时少吃高脂肪的猪肉,选择高蛋白低脂肪的禽类和鱼类,有利于瘦身。
蝴蝶花 2023-12-22 13:29:32
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