网球双反问题
钢琴上黑白猫
精选回答
网球双反应注意问题:
打好双反第一步是到位,双手反手对于步法的要求高,步法到位,距离球的空间距离一定要掌握好,眼睛盯准球,头的位置要固定住,头是身体最重的器官,头动整个重心都会不稳,打球自然不稳定。眼睛一直盯准来球会击打得更准。
打好双反第二步是重心,多人习惯站着打球,但球技难提高,应该下蹲打球,在击球前重心脚一定要到位;支撑住身体,注意一般拉低球和旋转球都需要利用蹬腿加转腰用力,用手拉低球很容易下网,并且不稳定的;
打好双反第三步是记住过程:蹬腿加转腰加爆发力量
黎明前的安静 2024-07-17 11:37:58
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