2022福建高考本科录取分数线预测【物理 历史】
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2022高考分数线预测地区年份考生类别批次分数线福建2022物理类本科批426福建2022历史类本科批469高考前两天如何调整状态
根据近几年的高考录取分数线来看,2022年福建高考上本科物理类预计需要426分、历史类需要469分。不同地区分数线不同,分数线是多少,主要取决于当年省内的整体情况,如招生计划、学生总体分数、考生人数等。
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自我暗示调整考前焦虑
不少考生因担心考不好导致睡眠不好,或者出现其它身体不适症状。针对这种情况,建议考生做如下调节:首先,要积极的心理暗示,有充分的自信,相信自己一定能考好,给自己减压,把高考视为一种常态考试;其次,要保持竞技心理状态,可以在放松时看看运动竞技和励志方面的电视;第三,多听听欢快轻松的音乐但不要太放松找不到考试状态,只是让自己的负面情绪得到释放或调节;最后,家长则要学会欣赏孩子,不要对孩子“漠不关心”,但也不能“过于细腻”,给孩子造成心理压力。以下是缓解压力的小tips:
深呼吸法、视觉放松法:闭上双眼,在脑海中想像一幅恬静、舒适的图画:在茂密的丛林中,鸟儿在枝头唱着婉转的歌儿,溪水在身边潺潺流动,清爽的微风轻轻拂过你的面颊,让自己完全融于大自然之中,体会那些情景、声音、气味、感觉,使紧张情绪慢慢得以松弛。
童话皆是假 2023-04-19 11:03:56
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