心理社会状态怎么评估
心理健康评估的指标
1、对环境的适应能力。生活环境发生变化后。仍能随遇而安。情绪稳定。不受天气、地理条件影响。也很少受人际关系变化的影响。
2、心理强度。情绪变化不强烈。能冷静地寻找原因。抗精神压力的能力强。属心理健康水平较高的一类。
3、心理耐受力。有些精神压力不是突然而来。迅速而去的。它们缠缠绵绵。伴随着人的工作与生活长时间存在。能坦然面对这种境况的人。心理耐受力较好。
4、心理自控能力。人对自己的情绪、情感和思维活动。对自己的言行举止都具有自我控制能力。只是这种能力有个体差异。一个心理比较健康的人。自控力是较强的。
5、自信心。自信心是心理健康的核心支柱。当一个人面临生活事件和工作任务时。首先要估计一下自己的能力。想一想自己有无足够的能力去应付客观要求。真正的自信心有赖于正确评价自己的能力。
6、心理活动的节律性。人的心理活动有自身的节律。比如意识状态便有明显的节律。觉醒--睡眠周期便是意识的节律性表现。这种周期被破坏。便会产生所谓的失眠。
7、意识水平的高低。指观察水平而言。观察力中。自我观察是对自己的情绪、思绪、个性特点及行为表现的体验及时察觉。通常也称为自觉性。对环境的观察力包括对客观事物的存在、发展以及细小差异的察觉。政党的意识活动是保证心理健康的敏感指标。
8、社会交往状况。正常的社会交往。是符合人情事理的人际交往。它可以增强人的生活情趣。增进社会适应能力。在生活事件发生时。能及时获得社会支持。所以社会交往既可作为心理健康的指标。又是增进心理健康的途径。
9、思维的品质。思维品质依其现实性和逻辑性为标志。不良的思维品质。多表现为空泛性和反逻辑性。如果一个人的思维活动不具备现实性。不合逻辑性。那么在现实生活中必然处处碰壁。并由此造成种种不愉快的情绪。影响身心健康。
10、心理受创伤后的康复能力。心理健康的人在蒙受精神创伤后。可以很快恢复常态。不留严重后遗症。