妈妈们如何追奶
月夜星辉
精选回答
第一、 勤喂奶
不要觉得奶水不足就不勤喂奶,这样能够刺激乳房分泌更多奶水,越是不喂奶奶水越少,并且每次喂完奶之后,把剩余的奶水挤出来。
第二、 饮食
很多宝妈奶水不足和饮食有很大关系,一定要注意自己的饮食调节,每天适当吃一些花生猪蹄汤,鲫鱼汤,或者是排骨汤之类,加上荤素搭配,会有不错效果的。
第三、 催乳按摩
可以请这样的专业按摩师来家里进行催乳按摩,这样效果是很好的,最好不要自己操作。
第四、 保持心情与休息好
给宝宝喂奶的妈妈一点心情不好,一定会刺激到母乳分泌,所以妈妈一定要保证自己的好心情,家里人更要配合,另外一定要休息好,不要多劳累。
柿子花开 2024-07-23 15:34:46
相关推荐
三星手机墨迹天气怎么在桌面显示
1、首先下载墨迹最新版墨迹天气;2、安装好墨迹天气之后,进入软件的住UI,可以看到界面下面的功能选项,我们主要看工具选项就可以了;3、点击工具进入皮肤的设置选项;4、我们可以看到一个皮肤小铺的图标,点击进入;5...
展开详情自动挡正确挂挡的步骤
1、启动的正确步骤是:踩刹车-拉手刹--点火(不是直接挂D挡,挂到N挡上再点火,之后由N挡到D挡)-松手刹-松脚刹-踩油门-起步;2、常见的错误方式:踩刹车-打火-挂挡(P到D)-松手刹-抬脚刹-给油-起步;3...
展开详情情人等不得天黑的句子
1、你我两岸相爱却不可相见。你默然选择离去,留下我一人独守彼岸。花开花落,你不曾在经过此岸;对不起,我无法不自己想起你;对不起,我不能让自己忘记你;对不起,我心中不能没有你;彼岸花已开,奈何桥已搭起,孟婆已像我...
展开详情