安慰失恋女生的暖心话 女生失恋了怎么办

以前总想着让自己伟大一把，要么就是非他不嫁，要么就是想让全世界知道，错过了我是他这辈子最大的遗憾，我是全世界很大气的女生。结果也证明，我是傻掉了，在那之后，我真的成长起来了。你的优秀，和他无关。

安慰失恋女生的暖心话

失恋的女孩子很容易走极端，要么不吃不喝，要么胡吃海喝，整个人都不好了，大脑恍惚，行动迟缓，自己的朋友也是很揪心，打不得，骂不得，哄吧，又怕你心怀希望，一直都不肯出来，也只能依着你，气吧，也不干去找和你分手那人的麻烦，怕他给你折腾出什么事来，你情绪更不稳定，寻了短见。

其实你是最好的自己，失恋的时候，少些极端是最为明智的做法，提升自己才是重要的事情，就我自己来说，进入简书开始，我一直在写自己或者是看别人的文字，虽然没有一直沉浸在失恋中，却也荒废了不少时间，失恋文字看了不少，却在完成失恋后，想表达自己的感情也变得不会表达了。

今天突然有此感受，完全是因为我临近毕业，需要找工作，因为看了大量的除了感情之外的文字，才惊觉，自己要是早点清醒，说不定我也不会那么忧虑，每个平台都有很多非常优秀的人，拿简书来说，有的人一边上班，一边码字，左手财务自由，右手梦想，我也他们不是没失恋过，而是觉得，他们该做的，不是为了那些过去的事情，神伤哀痛。

姑娘，相信我，失恋不是你的全部，你的人生还很长，你的日子还是得过下去，没事的时候，难过的时候，旅行啊，去看这美丽的世界，没心情的时候，睡觉啊，想他干嘛，他又不会给你钱，帮你养父母。有个名人难过的时候，他会去到立场随便搭上一班飞机，去伦敦喂一下午鸽子，你没钱，那就到附近公园逛一圈呗。

总有一天，你会感谢你自己，还好我没有放弃，还好，他离开了，还好，他在你生活里就是过客，姑娘，失恋了你可以难过悲伤，只是我希望，看到我的建议以后，不难么悲伤了，因为我相信，你会好的，很多人经历过，相信我，你值得更好的人。

身边女生失恋了，怎么办呢？

1.别劝她别说叫她不生气不难过。你劝人家别难过的时候，人家比哑巴吃黄莲有苦说不清还委屈好嘛。她失恋了本来就很难受，就如同你不允许一个吃了的母猪发春你叫它把药性憋回去一样。(允许她悲伤，陪伴她，支持她，她哭你就递纸巾。)

2.脱离情景，尽量别让她看到熟悉的地方触景伤情。转移注意力，别把注意力集中在过去，把焦点集中在其她地方。(可以带她去玩点开心的东西，刺激性的游戏，体验一些疯狂的事情，让她把情绪发泄出来。比如拳击、射击、蹦极等等)

3.短焦疗法。一个人在困境中通常时间的焦点都在过去，即如果一个人的焦点是失去，那她就会重温恋爱中的一幕幕。就是让她从焦点过去调到未来，从失去转变成得到(问问这段感情中学习到什么)。可以引导她从未来的角度去思考现在的失恋，代入几年后的自己，如果是五年后的你，是如何看待今天的失恋呢？这样就很容易走出来了。

当然，我写文的意思不止是告诉姑娘们，失恋了要熬过来就好，而是化为动力，很多姑娘之所以在失恋的时候会那么痛，是因为钱么，肯定不是，是因为对方有钱么，也不是，仅仅是因为爱对方，所以对方抽身离去，自己才痛到无法呼吸。