简单的早餐发朋友圈怎么说(简单的早餐)
老夫撩发少年狂
精选回答
1、1.食谱:小馒头、豆浆、豆腐干、咸鸭蛋、鲜橘子。制作:将两个小笼包加热,咸鸭蛋对半切开,吃一半,将50g豆腐干放入盘中,切新鲜橙子,配250ml豆浆食用。
2、2.食谱,购买:三明治面包,牙线,花生酱,早餐牛奶,西红柿。制作:取两片三明治面包,一片涂一勺花生酱,另一片涂约20g肉干,中间加一片番茄片即可食用。牛奶消耗量为250ml。
3、3.食谱,购买:全麦面包,香肠,酸奶,鸡蛋和黄瓜。制作:取两三片全麦面包,鸡蛋煮熟,1/2黄瓜切成小条加少许盐,配香肠食用,酸奶200ml饮用。
4、4.食谱,购买:汉堡面包,奶酪,果酱,早餐牛奶,营养麦片,猕猴桃。制作:将汉堡面包切成两半,抹上一勺果酱,中间加两片奶酪;把一个猕猴桃切片,加在面包里或者直接吃。倒入牛奶杯中,加入适量的营养麦片即可饮用。
向往鹰的飞翔 2023-12-23 12:39:13
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