北京雾霾最严重的月份 怎么保护自己
一步之遥
精选回答
说起空气污染,就不得不提雾霾了。那么说到雾霾严重的城市,那就会想到北京了。从前人们通过柴静的纪录片了解到了北京的雾霾到底是有多严重。本期的雾霾,为你解析。
北京雾霾几月份最严重
北京的雾霾天在秋冬季节是比较多的,春天也有。如果没有明显的天气过程,北京基本是过3天就会形成明显雾霾的。
有没有雾霾天气要看运气,可能今天空气非常好,第二天就非常差,这个课没办法预测的,不过一般有大风的天,空气会很好,可是那样的话,又会非常难受。
前几天刚好看过一个统计,北京雾霾最严重的就是冬天供暖气期间。也就是11月中旬到3月初这几个月,特别明显的空气指标浮动。这其中最严重的是1月份,其次是12月。
雾霾天怎么保护自己
1、雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩,平常多饮水,可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮,预防疾病,多食用水果,从外回家后要深度清洁皮肤和头发。
2、出门时,做个自我防护,佩戴专门防霾的pm2.5口罩、防霾鼻罩,过滤pm2.5,随时随地呼吸新鲜空气。
3、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段,污染物浓度最高。
4、补钙、补维d,多吃豆腐、雪梨等。
5、雾霾天气里,不宜进行运动。平时有锻炼习惯的应停止户外跑步和散步,最好不要进行心肺功能锻炼,如高强度的跑步等。因为剧烈运动时,身体内吸进的有害气体会比平常多。同时,雾霾天气下气压较低,高血压、冠心病患者如果剧烈运动,易诱发心绞痛、心衰。建议选择相对温和的室内项目。
梦缘 2024-03-15 13:24:47
相关推荐
适合发朋友圈的唯美说说短语
一、我嫉妒你身边每一个无关紧要的人,他们就那样轻而易举的见到,我朝思暮想的你。二、不要做廉价的自己,不要随意去付出,不要一厢情愿去迎合别人,圈子不同,不必强融!三、凡是离开你的,都不是你的,不管是人还是钱。做一...
展开详情经典个人签名 最经典的个性签名
人生到老不容易,不能事事都如意。一杯苦酒对月歌,歌不尽离愁,明月清风与谁说,说不出寂寞。快乐不像烦恼那样随时随地的跟随在你的身边。你在飞奔,我在行走!可我,永远不会摔倒。时光不老、我们依旧还在。哥,不寂寞。因为...
展开详情神兽放假经典语录 神兽放假经典唯美语录
终于放寒假了,各路神兽欢聚一堂,势必闹个天翻地覆。“神兽”归笼!妈妈送孩子返校后哈哈大笑:他不开心我开心开心开心,在家三个月的神兽终于归笼了,期待俩个月后的蜕变!这周日是不是工作日我不知道,但是……我知道家里的...
展开详情如何更改图片上的文字 这个方法还是很简便的
用美图秀秀就可以更改图片上的文字,具体操作步骤如下:在电脑上下载并打开“美图秀秀”,点击“美化图片”。选择“打开一张图片”,打开需要修改的图片。点击“消除笔”,涂抹需要修改的文字。点击“应用”即可消除文字。打开...
展开详情打扮自己9大技巧 让你一天都美
妆前乳之前,用纸巾轻压全脸:清洁皮肤后,在涂抹妆前乳之前,用纸巾轻轻压于全脸。肌肤外多余的油脂会容易造成脱妆。切记不要使用吸收力过强的吸油面纸,适度地吸收油脂还是使用纸巾最恰当!别忘了检查容易出油的t字部位和鼻...
展开详情