灵芝怎么吃
叶落知秋
精选回答
灵芝是上好的药材,能提高人体免疫力,促进新陈代谢。灵芝的吃法也有很多,可以水煎、泡酒或做汤。
灵芝水煎做法:将上好的灵芝切成片放到罐内,在里面加上适量的清水,直接开火熬制,煎服3到4次左右适宜,可以将熬制出来的水放到保温杯里面,每天喝一点,这样能治疗甲亢、失眠、腹泻等病症。
灵芝泡酒:将灵芝切成片放到白酒里面,密封起来,三天之后观察白酒颜色变成红棕色就可以开封直接喝酒,喝的时候在里面加上少许蜂蜜冰糖效果会更好,能够治疗神经衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、支气管炎等。
灵芝做汤:上好灵芝、银耳、冰糖,这三种食材搭配做汤,小火慢炖2到3个小时,将银耳熬成汁之后将里面的残渣取出来,每天喝一点灵芝汤可以治疗失眠、多梦、健忘、心神不安等病症。
茉莉清茶 2023-10-14 14:44:59
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