乒乓球用横板的手腕问题
精选回答
永不放弃 2024-06-28 15:19:07
乒乓球用横板的手腕问题有两个:
1、正手位的搓球方向问题;
2、拉球方向问题。
解决方法:
1、在预判状态下,前臂与台面基本平行或略低于台面,前臂位于身体正前方;
2、手腕稍内曲,手腕和前臂大约成130度,前臂和大臂大约成95度,球拍板头是朝下;
3、手腕的发力是弹击式发力,瞬间将手腕弹射出去,动作非常小,力量却很大,这主要是依靠手腕的爆发力;
4、反手拉球引拍的时候,手腕的动作是一个往里内旋的动作,手腕内旋接触球的
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