鸡肝有营养
天黑了
精选回答
鸡肝里面含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、锌等营养物质。鸡肝吃了有补血、抗衰老、提高人体免疫力的功效。鸡肝里的脂肪含量高,吃多了易肥胖,还有现在的鸡饲料中促生长剂添加的多,吃多了身体代谢慢就易引发皮肤病,所以鸡肝要适量的吃。
鸡肝的营养价值及危害
鸡肝的营养价值:
1、鸡肝里含有微量元素硒,硒充当人体的抗氧化剂,具有抗衰老、提高人体免疫力的功效。
2、鸡肝中的维生素A具有维持正常生长和生殖机能的作用,吃了对保护眼睛、预防眼睛干涩、疲劳有好处。3、鸡肝中还含有维生素C,吃了有增强人体的免疫反应、抑制肿瘤细胞产生的作用。
鸡肝的危害:
1、肥胖:鸡肝里的脂肪和碳水化合物含量很高,吃了可以饱腹但是吃多了能量过剩就会引起肥胖。
2、皮肤瘙痒:现在养的鸡大部分都是吃鸡饲料长大的,鸡饲料里含有添加剂,添加剂里的化学物质需要肝来完成代谢,长期吃鸡肝,化学物质堆积会形成慢性蓄积性中毒且易引发皮肤病。
3、维生素A中毒:鸡肝吃多了会出现维生素A中毒,如果不及时排出就会出现疼痛、跛行以及牙齿脱落的现象。
挽手叙旧 2023-09-09 16:03:15
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