青春期上火长痘怎么办(上火长痘怎么办)
中年如诗
学而时习
精选回答
1、上火长痘后,要先清火再祛痘。多吃黄瓜、橘子、绿茶等食物。具有清火功效,及时清洁毛孔,做好皮肤保湿工作。
2、黄瓜具有清热利湿、清热解毒的功效。橙色性凉,有利于降火清热。绿茶可以提神醒脑,清热解暑。上火后,多吃这类食物可以快速清火,饮食要清淡,不能吃太油腻的食物。
3、在清火的同时,也要解决脸上的痘痘。除了上火会长痘,清洁不彻底,毛孔堵塞也会长痘。所以祛痘的第一步就是清洁。清洁不仅仅是洗脸,卸妆也是清洁的一部分。只有做好清洁工作,才能避免长痘痘。
4、除此之外,还需要定期去角质。如果脸上角质层太厚,即使彻底清洁皮肤,也会长痘痘。定期去角质可以更好的预防痘痘,然后使用具有保湿效果的护肤品,为皮肤补充水分,保持水油平衡。
5、保湿护肤品很多。除了爽肤水和乳液,面膜也是不错的选择。面膜有各种功效,包括祛痘和补水。可以根据自己的需求选择。
永远年轻 2023-08-14 13:26:54
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