小暑吃什么食物养生(小暑吃)
永不言弃
精选回答
1、小暑吃黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽、西瓜、苦瓜和冬瓜等等。
2、“小暑大暑,上蒸下煮”,小暑的到来,意味着即将进入三伏天。
3、此时,天气炎热,人体出汗多,消耗大,养生保健一定要注意补充体力,解热防暑。
4、民间在这个时节素有吃三宝——黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。
5、伏天民谚有“头伏萝卜二伏菜,三伏还能种荞麦”,“头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”。
6、头伏吃饺子是传统习俗,伏日人们食欲不振,往往比常日消瘦,俗谓之苦夏,而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。
7、过去民间有小暑“食新”的习俗,即在小暑过后尝新米,农民将新割的稻谷碾成米后,做好饭供祀五谷大神和祖先,然后人人吃尝新酒等。
8、据说“吃新”乃“吃辛”,是小暑节后第一个辛日。
北国梅兰花 2023-10-09 13:08:25
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