体脂率多少正常(体脂率30降到25要多久)
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体脂率多少正常(体脂率30降到25要多久)
1、体脂率的计算公式如下:成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74;参数b=体重(kg)×0.082+34.89;体配轮脂肪重量(kg)=a-b;体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。
2、成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74;参数b=体重(kg)×0.082+44.74;体脂肪重量(kg)=a-b;体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。
3、临床意义:1.病理性增高脑溢血、心肌梗死、高血压、肾病、糖尿病、变形关节炎、痛风、脂肪肝、胆囊炎、月经异常、妊娠合并症,难产、施行外科手术时有风险(妊娠期高血压疾病与难产)等。
4、2.病理性降低体脂率过低会引起功能性失调。
5、体脂率过低,运动员的运动成绩会下降,女运动员会引起闭经。
6、成年人的体培扒信脂此闷率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。
7、运动员的体脂率可随运动项目而定。
8、一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。
野荷的香馥 2024-05-07 11:55:39
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