青少年沉迷手机的原因及解决策略

现在的社会在飞速的发展，电子产品已经走进了每个家庭，那么随之也会伴随着，孩子对这些电子产品过于感兴趣，而导致他们对学习的分心。最常见的就是现在的孩子对手机的沉迷，而导致成绩的自直线下降，所以家长要及时找到孩子沉迷手机的原因，并采用合理的解决策略，尽快帮助他们重新回到学习的正轨上。

青少年沉迷手机的原因

1、可能孩子的性格内向，孤僻敏感，在现实生活中未得到关注和正确的引导，因此，就会把大量的时间投放在玩手机上，去宣泄情绪或展示自己。

2、可能孩子在现实生活中遭遇挫败，却又得不到父母、朋友的支持和理解，转而投向手机网络寻求安慰。

3、孩子在青春期感到迷茫、困惑，甚至找不到自己存在的意义，而在是网络游戏的世界里可以“打怪升级”以“成就自己”，达到“自我实现”，帮助他们获得了在现实世界中得不到的价值认可，因此就投入大量时间用于玩手机。

4、有的孩子在生活中缺少真实的娱乐爱好，或是紧张不安无法放松自己，所以就使用手机来让自己打发无聊时间或放松自身。

青少年沉迷手机的解决策略

1、了解孩子沉迷游戏原因

很多家长，看见孩子玩游戏就开始责骂、甚至打孩子，这样不仅没有让孩子戒掉沉迷手机游戏的瘾，反而让他们产生了逆反心理，越发借助网络来发泄情绪。如果发现孩子对游戏上瘾，家长首先应该了解其原因，这样才能更好的解决问题。

2、管理好玩游戏的时间

家长要与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间，在规定游戏时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为，如果让孩子每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩游戏的习惯。

家长也可以把玩游戏的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励，由此来培养孩子管理时间的能力，这样就可以改善孩子沉迷游戏的现象。

3、建议家长言传身教

每一个手机成瘾的孩子背后，都有一对手机成瘾的家长。很多父母一边呵斥孩子不要玩手机，一边自己沉溺在手机里不能自拔。这样的话对孩子根本没有说服力。建议家长乐意以身作则，给长树立一个好的榜样。