差生高三作息表 每天具体怎么安排
一帘幽梦
高中
精选回答
高三怎么安排作息合理
小编整理了差生血拼高三作息表相关内容,高三的时间紧张,一定要合理安排时间才能最大的提高学习效率。
高三作息表高三怎么安排作息合理
1、晚上睡觉不要超过12点
很多高三学生都会强打精神学习,一直到半夜一两点钟才睡,这种学习的方法不仅不能增加学习进度,还会导致学习效率下降。因为这个时候人的大脑处于混沌状态,不能像白天那样很清晰的思考问题,而且经过一天的劳累,身体和大脑非常疲劳,这个时候大脑更多的精力是用来抵抗困意,而不是用来学习。所以高三的同学们,该睡觉的时候睡觉,该学习的时候就好好学习,不要同时耽误了。
2、高三学生要养成午休的习惯
经过一上午的学习,身体和精神都会比较疲劳,如果不午休缓解疲劳的话,那么下午上课就睡昏昏欲睡、注意力也很难集中。
午休也要注意时间,不要吃完饭就睡,也不能睡的时间太长,最好是吃完饭看半个小时的书以后再睡觉,睡20分钟就好。还有一点就是中午起床一定要洗脸清醒一下,不然困意带到教室,等到上课的时候就很容易打瞌睡。
清雅淡然 2023-04-06 14:14:14
相关推荐
2022氢能技术应用专业大学排名最新 高职专科学校哪个好
在2022氢能技术应用专业大学排名中,长春汽车工业高等专科学校排名第一位,武威职业学院排名第二位。2022氢能技术应用专业大学排行榜最新排名高校名称等级学校数1长春汽车工业高等专科学校5★22武威职业学院4★2...
展开详情会计学专业大学排名 有哪些比较好的院校
会计学比较好的院校有上海财经大学、东北财经大学、江西财经大学、厦门大学、对外经济贸易大学、北京大学、西安交通大学、清华大学等。会计学专业大学排名排名高校名称1上海财经大学2东北财经大学3江西财经大学4厦门大学5...
展开详情心理学类大学排名 有哪些比较好的院校
我国心理学类比较好的院校有北京师范大学、北京大学、华南师范大学、西南大学、华东师范大学、浙江大学、陕西师范大学等。心理学类大学排名排名学校名称1北京师范大学2北京大学3华南师范大学4西南大学5华东师范大学6浙江...
展开详情2021陕西单招缴费时间及方法
单独招生改革试点院校基本都拿出了本校相对较好的专业,部分还是特色专业和优质专业,具有较强的就业竞争力。那么陕西单招缴费时间是什么时候?陕西单招缴费时间单招报名时间2021年3月3号缴费时间:2021年3月9日打...
展开详情无锡市高考体育冲刺班哪家好
无锡市高考体育冲刺班哪家好呢,下面是小编整理的详细内容,一起来看看吧!无锡高考体育冲刺班哪家好1、无锡鸿文教育2、无锡骑安体育3、无锡遥远体育注:以上信息来源于网络,排名不分先后,仅供参考!如何选择高考体育冲刺...
展开详情