空手道可以自学吗
精选回答
沉默是金 2023-10-16 13:05:28
1、自学空手道首先要坚持,练习的周期不定,但是一定要坚持;
2、若身体素质好,则要注意循序渐进,戒急躁,如果之前有过基础,更要谦虚学习。 如果起点弱,练习的时候要动作放开;
3、勤学多问,多接触些相关的知识,练习一定的时间后,要接触理论的东西,然后揣摩;
4、反思,练习结束后可反思,练习时要专注,结束后多反思刚刚的动作有没有做到位,还需要在哪里多下功夫;
5、劳逸结合,无谓的疲劳战术不是什么毅力的表现。相应的运动量可根据自身条件,可询问前辈
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992430936168981077.jpg)
相关推荐
形容爸爸外貌的词语
1、铜筋铁骨:铜一样的筋,如铁一样的骨。比喻十分健壮的身体;也指能负重任的人。2、肠肥脑满:形容生活优裕,养的很胖的样子。3、瘦骨如柴:形容十分消瘦的样子。4、大腹便便:指形容肥胖的样子。5、面黄肌瘦:脸色发黄...
展开详情孟氏家谱辈分排字
孟氏家谱孟家后代的排行家谱,采用清朝皇帝御赐的辈分的排行,具体如下:希、言、公、彦、承、宏、闻、贞、尚、衍、兴、毓、传、继、广、昭、宪、庆、繁、祥、令、德、维、垂、佑、钦、绍、念、显、扬、建、道、敦、安、定、懋...
展开详情和老板谈话技巧
1、你主动和领导谈心打招呼作为下属,积极主动地与领导交谈,渐渐地消除彼此间可能存在的隔阂,与上级关系相处的正常、融洽。2、聆听领导谈话要表示出认同与受教聆听领导谈话时,在听讲中要随时露出感动、认同的表情,偶尔重...
展开详情安徽阜阳颖州区有什么镇
全区辖共有5个街道、7个镇、1个乡:鼓楼街道、文峰街道、清河街道、颍西街道、西湖景区街道、王店镇、程集镇、三合镇、西湖镇、九龙镇、三十里铺镇、袁集镇、马寨乡。...
展开详情