上课犯困怎么办最有效(上课犯困怎么办)
晴空万里
精选回答
1、晚上早睡是克服困倦的第一步。放学后,有的学校会安排晚自习,有的会回家做作业。但是各科的作业加起来很多,经常要到112点甚至更晚,第二天还要6点起床。时间长了,学生容易身心疲劳,无法集中精力学习。晚上早睡几乎是不可能的。在这样的条件下,只有提高作业效率,他们才能比平时早一点睡觉。
2、提神饮料,要想克服上课打瞌睡的困难,一开始就需要依靠一些提神饮料。咖啡和茶是常见的提神饮料,或者吃点凉糖,太阳穴擦点清凉油(用风油精影响别人是不可取的)。
3、培养兴趣,兴趣是好老师,这句话很有道理。对一门学科感兴趣,自然不会打瞌睡。高中生喜欢一门课,往往是因为老师的个人魅力。建议学生找到老师身上的闪光点,家长也可以帮助学生找到一些课程的有趣信息,帮助学生培养兴趣,从而逐渐戒掉上课打瞌睡的毛病。
4、动动脑筋。学生应该在课堂上积极动脑筋。老师提问的时候,学生要跟着老师的思路走,让老师带着学生,中间学生不要想其他杂事(比如什么时候放学,什么时候吃饭),这样在思考问题的时候就能专注于老师的知识世界,联系现实生活,这样会更生动,一节课的时间很快就过去了。
5、心理暗示,心理暗示对人的影响是触目惊心的。有一个实验,把一个密闭牢房里的犯人的手割开一个小口,然后从室外的水龙头里放水,让犯人听到水的声音就以为自己在流血。其实犯人手上的伤口根本没留几滴血,但最后犯人还是死了,可见心理暗示对人的影响之大。
文竹青青有风范 2023-10-10 11:56:59
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