第2轮感染高峰我们如何应对 钟南山预测三月份疫情

一、第2轮感染高峰我们如何应对

首先是生活上，继续做好个人防护，少聚集，需要的物资列好清单，集中采购，既省时间又降低感染风险。工作生活，尽量做到两点一线、三点一线，特别是春节期间，减少不必要的外出。

然后是我们需要提前准备什么，根据第一波感染的经验，我们要提前准备一些药品，防止到时候买药排长队。那我们需要准备什么药呢?首先是解热镇痛类的布洛芬、泰诺、对乙酰氨基酚、金花清感颗粒、疏风解毒胶囊等。止咳化痰的氨溴索、复方鲜竹沥液、止咳糖浆等。嗓子干痛的六神丸、蒲地蓝消炎口服液等。以及缓解流鼻涕的西替利嗪、氯雷他定等。还有缓解恶心呕吐的藿香正气水等。

准备好这些呢，疫情还没来，我们也不能闲着，可以日常做一些锻炼，增强体质，比如说八段锦、太极拳、散步、慢跑等等，选择适合自己的活动项目。然后对于日常抗疫，增强体质和正气呢，跟大家介绍一个防疫方，叫做干姜甘草汤，由张仲景所创，只有两味药，简单方便。

其中干姜性温，赶走寒湿之气。它还入肺经，帮助身体加强自身的屏障，防止外邪入侵。而甘草补脾胃、壮筋骨、长肌肉。脾胃乃后天之本，养好脾胃，气血充足，身体才有抗病的能力。

这个方子呢，只有两味药，药味简单，作用可不能小瞧。有补正气，抗病毒，增强免疫力的作用，是个不错的防疫方子，尤其干姜是温性的，善于发散风寒，很适合现在冬季寒邪盛的情况。

那么准备好这些呢，就是放平心态了，不感染是最好的，一旦感染了，那我们也做了充足的准备了。

二、钟南山预测三月份疫情

钟南山说:新冠病毒并不可怕，预计2023年3月份或者上半年就可以恢复到疫情之前的状态