护发养发小妙招 养发护发攻略

最近很流行秃头宝贝，更是有不少人担心自己的发际线上移，相信不少人会为自己熬夜掉发感到很恐惧吧，毕竟谁都害怕变成秃头少女或者少男呢。其实除了害怕掉发，平时更是要注意去养发和护发，毕竟这样才能让自己的头发更加美丽漂亮有光泽呢！那么问题来了，你知道有多少关于护发美发的妙招呢？一起来和小编看看吧！相信你一定会有所收获的。

一、护发养发小妙招

1.食盐

用食盐加入硼砂少许，放火盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。

2.陈醋

用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅。每天若能坚持1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。

3.醋蛋

洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。

4.啤酒

用啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头毛的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对。

5.发油

头发洗干净后，将平时所搽发油的1/3加入清水中，将头发完全浸入，多余的水分用干毛巾吸去，会使头发光亮、润滑。

6.茶水

在用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。

二、养发护发攻略

1.经常改变头发分缝的位置

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会特别干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，不妨将分开的方向改变，不但能够享受改变发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，减少脱发。

2.减少紫外线的照射

一根发芯完好的头发在经过近20分钟的吹风机风力直吹之后，发芯会出现明显空洞，导致发丝脆弱易断！电吹风如此，更不用说紫外线了！紫外线真正晒伤的其实主要是外纤维部分。强烈的紫外线透过高温张开的毛鳞片溜到发丝内层里，就会和像蛋白质链一样的外纤维发生化学反应，导致断裂氧化，头发就会受到损伤。而且头发晒伤是不能自我修复的哦，所以日常防晒仍要做足。

3.补充头发所需要的养分和水分

好的洗发水敢于面对枯燥的发质。脱脂性强或碱性洗护具有很强的脱脂性和脱水性，使用之后头发会变得干燥、坏死。使用对头皮无刺激性的天然氨基酸洗护，可以补充头发所需要的养分和水分，能够温和去除污垢和油脂，每次洗完头后头皮倍儿轻松，并且洗完头后，头顶也不会扁塌，反而更加滋润蓬松。

4.保持良好的情绪

压力过大也可能是你掉发过多的原因之一。压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等以消除精神疲劳。适量的运动还能开解秋季郁结的情志，减少脱发的诱因。

5.养成良好的睡眠习惯

缓解秋乏，关键还是靠睡眠。一定要讲求睡眠方式，秋季睡眠的特性就是睡在合适的点上，才有真正的解乏效果，做到晚上23:00入睡，熟睡的凌晨时分是褪黑激素分泌高峰期，睡出好头发，就指望褪黑激素了。

6.营养足、头发更健康

多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，都对保护头发、延缓头发老化有好处，也有利于头发的健康生长。

三、在家护发养发小妙招

1.洗发后的技巧

很多女性洗完头发后的第一个反应就拿干毛巾擦拭，虽然这样可以让原本湿哒哒的头发尽快变干，但对于发丝的伤害是很大的，先不说用干毛巾擦头发会加大发丝之间的磨擦，大力一点的话，可是会引起脱发的现象。所以建议大家洗完头后要先用手整理一下，把多余的水分给挤出来，动作尽量放轻，可以有效避免发丝变弯。

2.用棉制的毛巾包头

浸湿后的长发是很容易搞到后背的，因此，这时候大家可以选择一条棉制的毛巾来擦拭头发。因为棉制的布料会比其他布料的还有柔软，用来擦头发是较好的。先把头发上面的水分吸干，然后将湿发全部包裹在里面。

3.用护发产品

市面上的护发产品是有很多种的，但也并不是每种都适合自己的，女性们较好是可以根据自己的发质来选择。比如发膜或者是护发精油等。每次在洗完头发时就涂抹少许的护发产品，让发丝吸收里面的养分。后续你就可以发现发丝会变得异常服帖。