婴儿多大断奶最佳时期（正确断奶的时间不是1岁）

这段时间群里好多宝妈都吵着要给孩子断奶，她们的理由千奇百怪，有人说宝宝到六个月开始吃辅食，就不需要喂母乳了；有人说，奶水时间长了没营养，不能再给宝宝喝了；还有人说马上要上班了，背奶太辛苦干脆断奶算了。

而大多数的宝妈心中有一种心照不宣的认知：孩子到了一岁就该断奶了，殊不知这样想的人都错了。

世界卫生组织（WHO）建议，宝宝在6个月以内应该进行纯母乳喂养，等到6个月以后开始添加辅食，也应该继续喂食母乳，条件允许的情况下最好能够坚持母乳喂养到孩子2岁。

可见，孩子到6个月吃辅食了也不应该断母乳，而母乳时间久了没有营养的说法更是无稽之谈。市面上没有一种配方奶的成分能够优于母乳，因为母乳中除了各种营养素外，还含有丰富的免疫物质，可以增加宝宝抵抗疾病的能力，这些物质在配方奶中很难达到。

断奶的方法有很多种，最不提倡“强制分离法”：

在所有断奶的妈妈中，调查发现有12%的妈妈采取强制分离的方法断奶。这种方法一般在一个星期左右见效，简单粗暴。也就是说，这一个星期宝宝和妈妈完全分离开，以达到断奶的目的。

其实这样的方法并不理想，容易让宝宝产生分离焦虑，对他的身心发展没有任何好处。妈妈可以采取更加温和的断奶方式，循序渐进地给宝宝断奶。

首先，慢慢减少次数：

妈妈泌乳量的多少与宝宝的需求量成正比，而当宝宝需求越来越少时，妈妈的泌乳量也会下降。这种方式的优势是，避免妈妈因为乳汁分泌过多而造成堵塞，可以减少妈妈的痛苦。

同时循序渐进地减少喂奶次数，逐渐过渡到使用奶瓶喝奶，宝宝接受起来更加容易。宝宝不能接受奶瓶怎么办？对于大一点的宝宝，可以直接跳过奶瓶使用吸管杯或鸭嘴杯。

其次，调整宝宝喝奶时间：

很多宝宝喝奶的时间比较固定，如果这个时候带宝宝外出，或做点别的什么事情转移注意力，可以减弱环境、时间与喝奶之间的联想。先从白天的奶开始断，再逐渐过渡到晚上。

最后，保证宝宝的辅食营养：

宝宝六个月以后逐渐开始添加辅食，辅食的制作应该遵循食物多样化、营养均衡的原则，等到宝宝一岁以后食物带来的营养应该占据主导位置，而非母乳或配方奶，这样可以避免宝宝因为断奶期间导致的饮食改变而营养不良。

各位宝妈，你家宝贝是几岁断奶的？是因为什么才下的决心？会自责吗？不妨在评论区中和更多宝妈一起探讨。