兰州中小学紧急停课 大中专职业学校实行封闭式管理

根据最新消息，因疫情防控，兰州中小学校线下教学活动一律停止，大中专职业学校实行封闭式管理。

近日，兰州市出现新冠肺炎新增确诊病例，学校疫情防控面临极大挑战。为确保兰州市广大师生安全，防止疫情在校园内传播，经市新冠肺炎疫情联防联控领导小组研判，决定自2021年10月21日起，兰州全市中小学校（幼儿园）、校外培训机构线下教学培训活动一律停止。学校通知师生按属地联防联控办要求和街道社区统一安排，主动进行核酸检测，务必于21日至22日完成全员检测。复课时间根据疫情防控形势另行通知，各校不得擅自提前复课。

大中专职业学校实行封闭式管理，同时主动对接所在街道社区做好全员核酸检测。

早上6点-8点

一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点

据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点

试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点

饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点

调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点

试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后

应根据个人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。