生牛乳的正确饮用方法(生牛乳的正确饮用方法)
孤怜茶染香
学而时习
精选回答
生牛乳的正确饮用方法把包装拿过来,在热水里泡几分钟。原奶是指刚挤出来的鲜奶。煮沸后可以饮用,但最好不要用微波炉和火加热,这样会破坏其营养成分。加热后不要用勺子搅拌,这样甚至会破坏营养成分。
原料奶中含有大量细菌,感染后会出现呕吐、腹泻等症状,严重时甚至导致死亡。因此,在采集和销售的过程中,必须进行巴氏杀菌,以杀死牛奶中的细菌,保证其质量。既能破坏容易导致牛奶变质的微生物,又能保证营养成分不被破坏。
生牛奶可以配面包吃,还可以加一些麦片或者蜂蜜,不仅营养丰富,而且非常好吃。睡前喝一杯加蜂蜜的生牛奶,有助于睡眠,保持面部健康,不会发胖。
喝新鲜生牛奶的好处:
1.原料奶中含有丰富的免疫球蛋白,可以抵抗病毒、细菌、真菌等过敏原,从而形成抗体,中和毒素,增强体质,提高免疫力,减少患病几率。
2.牛奶中富含乳铁蛋白,能有效抗氧化,消除或抑制细菌。同时还能促进脑细胞的生长,提高记忆力,提高智商。
3.牛奶中含有丰富的生长因子和蛋白质,能促进体内神经系统、消化系统、纤维细胞和皮肤系统的生长发育,帮助修复组织细胞,促进伤口愈合,加速术后康复。
4.牛奶中含有生长发育所必需的钙,可以促进骨骼和牙齿的生长发育。
原料奶无论是夏天还是冬天都需要加热,尤其是夏天,比较热。如果保存不当,营养丰富的原料奶很容易滋生各种微生物,造成食物变质。它本身就含有大量的细菌,如果不治疗,对肠道等器官的损害很大。
桃花依旧笑春风 2023-08-14 13:26:47
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