三伏天吃什么水果好
冷暖自知
精选回答
三伏天吃西瓜,西瓜有清热解暑的功效,还能给人体补充大量水分,在暑天吃上一块西瓜能瞬间感到清凉舒适,能带走热量,有清暑益气的作用;樱桃也是适合三伏天吃的水果,樱桃富含维生素C,可以美白皮肤,抵抗黑色素形成;香瓜,又名甜瓜,是夏季优秀水果,水分充沛,可消暑清热、生津止渴、消除烦躁。
还有一种清暑佳品,就是绿豆汤了。绿豆汤有清热解毒,消暑止渴的作用。绿豆提前泡好,加适量的清水,大火煮沸,再转小火煮到绿豆炸成豆花,煮出糯糯的口感,然后加入冰糖,晾凉即可食用。
永恒的太阳 2023-11-28 12:30:34
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