阳康后为何会出现深静脉血栓 如何防范深静脉血栓呢
一、阳康后为何会出现深静脉血栓
对于新冠阳康后为什么会引起深静脉血栓?注意是以下因素:
1、是外出活动减少
原因是阳康后身体比较虚弱,人体活动减少,而且有的长时间卧床,有的会久坐,随着活动的减少,血管内血流变慢,血液的粘稠度增加,可能会使下肢静脉回流缓慢,会出现静脉血栓的形成,引起下肢静脉血栓。
2、发热导致失水脱水
新冠病毒感染后,由于发热会导致体内水分消耗,再加上发热后人们不想喝水,进而容易导致体内水分消耗过多,甚至引起体内失水脱水,进而会引起血液粘稠度增加,血流减慢,容易导致血栓。
3、缺乏锻炼
阳康后身体比较虚弱,有人锻炼大大减少或不再锻炼,也会引起深静脉血栓,因为体育锻炼,可以进行有氧呼吸,可以促进新陈代谢,可以活化细胞,可以增强血管弹性,减少血流阻力,也可以促进血液流动,是不容易形成血栓的,如果缺乏锻炼会导致血栓形成。
4、饮食不规律
新冠阳康后,虽然饮食有所改善,但是有些仍然食物不佳,饮食量减少,人体需要的营养物质供应不足,会减慢新陈代谢,使血管缺乏营养供应,不利于血管维持正常的生理功能,也会导致血管弹性降低,血流减慢,血液粘稠度增加,进而引起深静脉血栓。
二、如何防范深静脉血栓呢
知道了上述引起深静脉血栓的原因,就应该注意进行预防,才能避免或减少深静脉血栓,避免肺栓塞危险的发生。
1、阳康后早期进行活动
有些新冠病毒感染后,身体不适,加上阳康后身体虚弱,许多人不再活动或活动减少,这样会导致深静脉血栓的形成,所以新冠病毒感染期间或阳康后,要进行适量的活动,越早越好,这样可以预防深静脉血栓形成。
2、无法活动时可以抬高下肢
如果新冠病毒感染或阳康后,无法活动或者是长时间卧床,很容易导致深静脉血栓,所以要注意可以在卧床时抬高下肢放置,或者进行小腿按摩,多做深呼吸等,这样有利于促进静脉回流,可以防止血栓形成。
按摩小腿
进行深呼吸运动
3、适量进行饮水
对于阳康后的患者,适量进行饮水是非常必要的。有些新冠病毒感染发热后,血液粘稠度增加,适量饮水可以对血液进行稀释,降低血液粘稠度,促进新陈代谢,促进血液循环,防止血栓形成。
4、合理饮食
对于新冠阳康后的患者,需要加强饮食调理,适当以清淡食物为主,可以提高高纤维食物的摄入,这样有利于增强胃肠蠕动,促进胃肠消化,有利于促进新陈代谢,有利于加强血液循环,降低血液粘稠度等,防止血栓形成。
警惕阳康后血栓要命,需要做到科学防护,采取有的放矢的措施,才能够防范和避免,才能避免深静脉血栓发生的危险,尤其是避免深静脉血栓的发生,呵护好阳康后患者的生命安全。