眼袋怎么消除简单方法

现代都市生活的快节奏，以及工作和生活的压力，加班熬夜等，导致现在的很多的年轻人都不同程度上出现了眼袋，赶紧回家照照镜子，仔细观察一下自己的眼睛，看有没有眼袋的现象，如果有，那么，你就要好好反省你自己的生活作息和日常习惯了，今天把我个人的一些好的生活习惯分享一下给大家，让我们共同消除眼袋，拥有健康明亮的眼睛。

操作方法

形成原因：一般是生活不规律，烟酒过度或经常熬夜、睡眠不足。对于白领则是长期从事文字或计算机等用眼过累的工作引起，还有的是减肥过快使面部皮肤松弛以及化妆方法不当所导致。

解决方法：
1．平衡膳食可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。此外那些富含胶体、优质蛋白、豆之类的食物也是很有帮助的。
2．还有一种做法是把一小杯茶放入冰箱中冷冻十来分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。
3．坚持睡前用无名指在眼肚中央位置轻压数次左右，此外多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位。
4．还有就是做眼膜可以保持眼部周边的水分充足，眼膜最好用自然的，原生的水果来做，如黄瓜皮、苹果皮等，要削成很薄的皮。

特别提示

1．眼部问题要保持充足的睡眠。
2．其次是适当的锻炼，多喝水。